Rhume : que valent les remèdes de grand-mère ?
Inicia sesión para cambiar el idioma de los subtítulos, ajustar la velocidad y cambiar el tamaño y color.
Ce reportage explore l'efficacité des remèdes de grand-mère contre le rhume, l'avis d'un expert sur leur rôle, et des conseils pratiques pour soulager les symptômes, notamment l'hygiène nasale et l'usage des médicaments.
- 風邪を治すために、私たちのおばあちゃんはいつも豊かな想像力を発揮してきました。
- 0:06 日常のシンプルな製品をベースにした巧妙な混合物です。
-
0:10
蜂蜜、レモンを優
します。蜂蜜と少しの
がありました。 - 0:19 そして時には、もっと驚くような材料も。
- 0:23 黒大根、ガチョウの脂を喉の周りに塗っていました。
-
0:28
吸
、湿布、
じ薬。世代から世代へと受け継がれてきた治療法は - 0:34 今日でもアゼルの戸棚にその場所を見つけています。
- 0:38 咳止めシロップとして使えます。これは非常に効果的です。
- 0:43 喉の炎症を本当に瞬時に和らげてくれます。
-
0:48
ニンニクと蜂蜜をベースに作られたこの混合物は、風邪の時期の喉の痛みを和らげるとされており、6ヶ月間発
させる
要があります。 - 0:56 しかし、アゼルが冬に用意する治療法はこれだけではありません。
- 1:00 さて、風邪の特効薬のレシピですが、少し刺激が欲しいので、良い塊を一本取ります。
- 1:05 生姜、オレンジ、レモン、そしてニンジン。家族から受け継がれたレシピです。
- 1:11 母が私にレシピを教えてくれました。
- 1:13 とてもシンプルで、毎年冬になると、あるいは少し風邪をひいた時にも、母が作ってくれました。
- 1:20 さあ、おばあちゃんの知恵袋ができました。
-
1:24
私の息子は2歳で、
日風邪をひきました。 -
1:27
その風邪の小さなウイルス
てに対処するために、すぐにこのおばあちゃんの知恵袋に頼りました。 -
1:34
とはいえ、もし本当に
合が悪くなり続けるようなら、もちろん受診します。 -
1:38
しかし、これがあれば、通常は受診する
要はありません。 -
1:46
アゼルのように、多くの人
がおばあちゃんの知恵袋を支持しています。 - 1:50 未加工の製品という点が安心感を与えるようです。
- 1:54 おばあちゃんのレシピに勝るものはないと思います。
- 1:56 今市販されているものよりも、本当に健康的で自然です。
- 2:01 私は良いと思います、良いと思います、自然ですから。
- 2:03 そしてもちろん、効くこともあれば、効かないこともあります。
- 2:08 実際に、これらの治療法の有効性が今日、疑問視されています。
-
2:12
特に、風邪はほとんどの場合、何の介
も
要としない
気だからです。 - 2:18 10回中9回は、風邪のウイルスは特別な治療なしに自然治癒します。
- 2:25 そして、おばあちゃんの知恵袋と呼ばれるもの、つまり伝統的なハチミツレモンのグロッグは、
- 2:30 どんな治療法と同様に、間違いなくプラセボ効果があります。
- 2:34 そして、それによって、自分が治療を受けているという確信を得ることができます。
- 2:38 そして、それは良いことです。
-
2:40
そのため、不適切で不
要な治療に頼ることを避けることができます。 - 2:44 一方、虚弱な人の場合、症状が5日以上続く場合は、
- 2:50 医療専門家に相談することが重要です。
- 2:54 まあ、結局のところ、私たちが望むのは症状を和らげることです。もし蜂蜜が私たちを喜ばせるなら。
-
2:58
それが何か深刻な
気を治療すると言うつもりはありませんが、害になることはありません。 -
3:02
オレンジ、生姜は抗
化作用があり、ビタミンを含み、
疫力を高め、 -
3:07
疫力を向上させ、より良く体を守ることができます。 - 3:09 だから、なぜダメなのでしょう?実際、こんな証言もあります。
- 3:11 毎朝タイムハチミツを食べて風邪をひかなくなるなら、それは素晴らしいことです。
- 3:15 私たちはあなたのためにとても喜んでいます。
- 3:17 とても良い、喉を守ってくれます。
- 3:19 鼻水が出るのを治療する方法について話しました。
- 3:21 さて、基本的な解決策は生理食塩水です。
-
3:23
鼻水が出ている患
さんに「鼻を洗いなさい」と言うと、少しイライラさせてしまいます。 -
3:27
しかし、それは最も重要なことです。
ずしもあなたが手に持っているものでなくても良いですが。 -
3:31
なぜそれが
ずしも良くないのですか? - 3:33 なぜなら、使い切り容器は、1つに圧力が足りず、2つに量が足りないからです。
- 3:37 理想的には、鼻洗浄器か、単に注射器を使って行うことです。
- 3:41 そして実際、生理食塩水を使います。
-
3:43
ちなみに、生理食塩水を買う
要はありません。 - 3:45 作ることができます。
-
3:47
1リットルの水に9グラムの塩を
れます。 -
3:49
く同じです。 -
3:51
水道水を使うなら、
ずしも水を沸騰させる
要はありません。 -
3:53
特定の塩を使う
要もありません、など。 -
3:56
そして鼻を洗います。
ずしも強く、激しくではなく、 -
4:00
口を開けたまま、片側から
り、もう片側から出るように十分な量で。 - 4:04 実演はあなたにお任せします。
- 4:08 そして気分が良くなります。
- 4:12 これを朝晩行います。
- 4:14 風邪をひいている時には悪くありません。
- 4:16 そして、とても気持ちが良いと感じて、結局、風邪をひいていない時でも1日1回行う人もいます。
-
4:20
この種の
置についてどう思いますか? - 4:22 薬局で鼻を洗う製品を2つ買ってきました。
-
4:24
一つはアロエベラ
りの海水です。 -
4:26
もう一つは、特に微量
素と硫黄を含んでいます。 - 4:28 何を買えばいいか分からないからです。
- 4:30 ひどい風邪で、鼻が詰まって、非常にうっ血している時には悪くないと思います。
- 4:33 なぜなら、たいてい塩分が強いからです。
- 4:36 毎日の洗浄には、それほど大きなメリットはないと思います。
- 4:39 なぜなら、私たちが望むのは細菌を除去することだからです。
-
4:41
気の時でも、細菌を除去するのは良いことです。 - 4:43 では、なぜしない手はないでしょう?
- 4:45 しかし実際には、角や注射器を使った適切な塩水も、あるいはそれ以上に効果的です。
- 4:49 少し戻りますが、水道水は危険がないとおっしゃいましたね。
- 4:52 いいえ、流水であれば、お湯ではなく、水を使うべきです...
- 4:56 特に危険はありません。
- 4:58 鼻は汚いです。
- 5:00 鼻の中にはたくさんの細菌がいます。
- 5:03 そして薬、例えば他の種類のスプレーについては、
- 5:08 一部の医師によって処方されるものですか?
-
5:10
すべてのスプレーが
ずしも評判が悪いわけではありません。 - 5:13 血管収縮剤、つまり鼻づまりを解消するスプレーは、
- 5:17 使うと5分後にはとてもよく呼吸できるようになりますが、それは良くありません。
- 5:21 その瞬間は悪くありませんが、最大2~3日しか使ってはいけません。
-
5:24
しかしその後、
れてしまいます。 - 5:26 そして、正常に感じたいと思い、これらの正常な感覚を得ようとすると、
- 5:29 それらを異常だと感じ、その薬に少し依存するようになるでしょう。
- 5:33 一方、精神作用のあるスプレーはすべて、非常に中毒性が高く、非常に困難です。
-
5:38
そして私たちは、診察でこの種の薬から離脱させる
要がある患
さんを診るとき、 - 5:42 それは長く、困難です。
- 5:44 中には依存症の精神科医にかかる人もいます。
-
5:47
なぜなら、彼らはこれらの薬なしでは眠れなくなり、
要としているからです。 -
5:50
なぜなら夜だからです。
ほどもおっしゃいましたが、夜はもっと複雑になります。 -
5:54
なぜなら、横になると粘膜が
れ、 - 5:56 そのため、夜はさらに呼吸が困難になるからです。
- 5:58 ですから、通常は最大3~5日間が限度です。
-
6:00
ええ、一般的には5日以
、そして本当にひどく鼻が詰まっている場合に限ります。 - 6:04 一方、私たちが使うコルチコイドスプレーは、
- 6:06 一生使い続けられるコルチコイドスプレーもあります。
-
6:08
鼻副鼻
ポリープという
性疾患を持つ人
がいて、 -
6:11
要なので一生使い続けます。習
化の効果はありません。 - 6:14 ジャック・マジェール、良い時はあっという間に過ぎますね。
- 6:16 そして、とても良いのであっという間に過ぎ、番組は残り2分しかありません。
- 6:18 できるだけ多くの質問に答えたいと思います。
- 6:20 モードさんによると、彼女の3歳の娘さんはよく風邪をひき、
- 6:23 いつも気管支炎になってしまうそうです。これを予防できますか?
-
6:26
風邪のひき始めから、すぐに鼻を洗う
要があります。 - 6:29 鼻の中に停滞している細菌を本当に除去し、
- 6:32 それがさらに下へ降りていくのを防ぐためです。
- 6:34 そして子供たちについては、私はこう考え、提唱しています。
- 6:37 大きな主張ではありませんが、5歳から7歳までは毎日鼻を洗うべきです。
- 6:40 あるいは少なくとも一日おきに、
- 6:42 細菌が蓄積したり、増殖したりするのを防ぐためです。
- 6:45 毎日ですか?すべてが順調な時でも?
- 6:47 すべてが順調な時でも、1日1回の洗浄は良いことです。
- 6:49 あるいは、細菌が少ない夏の間は2日に1回の洗浄でも良いでしょう。
- 6:51 あるいは3日ごと、いずれにせよ定期的に行うことで、
- 6:53 物が停滞するのを防ぎ、
-
6:55
その証拠に、基本的にすべての患
は、 -
6:57
定期的に鼻を洗うと、やはり
状が軽くなります。 -
6:59
分かりました。ご自
で何をすべきか、お分かりですね。 - 7:01 頑張ってください。
- 7:02 あるいは子供たちと格闘すること。
- 7:03 フランクさんからの質問です。鼻が詰まっているときに運動するのは良いことですか、
- 7:05 それとも休むべきですか?
- 7:07 それが有益かどうかは分かりませんが、
- 7:09 いずれにせよ、不快です。
- 7:11 というのも、息をするのが難しくなるからです。
- 7:13 ですから、確かにそれはより困難になります。
- 7:16 しかし、それは有益でもなければ、悪いことでもありません。
- 7:18 サビーヌさんからの質問です。14歳の息子さんが鼻を強くかむと、
- 7:20 風邪をひいているときにそうすると、
-
7:22
鼻血が出ます。心
すべきでしょうか? - 7:23 鼻を強くかみすぎないように注意してください。
- 7:25 鼻をかむときは非常に効果的にしたいと思いますが、
- 7:27 実際、鼻血が出ることがあります。
-
7:28
まず、
気のときは血流が増加しますし、 - 7:30 それが粘膜の炎症を促進し、
- 7:32 鼻血が出ることがあります。
- 7:33 そして注意してください、鼻を強くかみすぎると、
- 7:34 やはり耳とつながっていますから、
- 7:35 耳の加圧や減圧を引き起こす可能性があり、
- 7:38 それが時に気圧性中耳炎を誘発することがあります。
- 7:41 つまり、圧力に関連するもので、
- 7:42 非常に痛みを伴うことがあります。
- 7:44 カルメンさんからの質問です。彼女は心臓の薬をいくつか服用していますが、
- 7:46 どんな鼻づまり薬でも買っていいのでしょうか、
- 7:49 薬剤師のアドバイスだけで十分でしょうか?
- 7:51 マリーヌさんが以前言ったように、いいえ、ダメです。
- 7:53 マリオンさんからの質問です。彼女は常に顧客と接触しており、
- 7:56 マスク以外に、
-
7:57
冬の間ずっと
気にならないようにするための対策はありますか? - 7:59 手を洗うこと、
- 8:00 接触面を掃除すること、
- 8:02 ドアノブなどを定期的に、
- 8:04 人に息を吹きかけられないように注意すること、
- 8:05 あるいは人に息を吹きかけないこと。
- 8:07 私の2歳の孫は風邪をひきっぱなしです。
-
8:09
保育園に通い始めてから心
しています。 - 8:10 彼は少し体が弱いということでしょうか?
- 8:12 いいえ、保育園に通っている子供たちは、
- 8:14 「一人で」いる子供たちや、
- 8:16 周りに子供が少ない子供たちよりも、
-
8:18
より頻繁に
気になります。接触が多いからです。 - 8:20 彼らは互いに触れ合い、
- 8:21 唾をかけ合い、
- 8:22 キスをします。
- 8:23 そのため、より頻繁に接触し、
-
8:25
より多くの
原菌を伝染させます。 - 8:26 それが世の常です。
-
8:27
ジャック・マジェール
生、どうもありがとうございました。 - 8:28 大変興味深いお話でした。
- 감기를 치료하기 위해 우리 할머니들은 항상 많은 상상력을 발휘했습니다.
-
0:06
일상생활의 간단한 재료를 기반으로 한 현
한 혼합물들. - 0:10 꿀과 레몬을 선호합니다. 꿀과 약간의 식초가 있었습니다.
- 0:19 그리고 때로는 더 놀라운 재료들도 있습니다.
- 0:23 검은 무, 목 주위에 바르던 거위 기름 같은 것들이요.
-
0:28
흡
, 찜질, 차, 세대에서 세대로 전해 내려온 치료법들이 - 0:34 오늘날에도 아젤의 찬장에서 자리를 차지하고 있습니다.
- 0:38 기침 시럽처럼 사용할 수 있는데, 이건 정말 효과적이에요.
- 0:43 목의 염증을 즉시 완화시켜 줄 거예요.
- 0:48 마늘과 꿀을 기반으로 만든 이 혼합물은 감기 기간 동안 목 통증을 완화한다고 알려져 있으며, 6개월 동안 발효시켜야 합니다.
- 0:56 하지만 이 치료법이 아젤이 겨울에 준비하는 유일한 것은 아닙니다.
- 1:00 감기 특효 레시피를 위해, 저는 톡 쏘는 맛이 좋아서 넉넉하게 넣어요.
-
1:05
생강, 오렌지, 레몬, 그리고 당근. 가족에게서 전해 내려온 레시피
니다. -
1:11
엄마가 저에게 이 레시피를 알려주
어요. -
1:13
아주 간단하고, 매 겨울마다, 아니면 우리가 감기에 걸릴 때마다 엄마가 만들어 주
어요. - 1:20 자, 이제 할머니의 치료법이 준비되었습니다.
- 1:24 제 아들은 2살인데, 얼마 전에 감기에 걸렸었어요.
- 1:27 그 감기의 모든 작은 바이러스에 맞서기 위해 바로 이 할머니의 치료법을 사용했습니다.
- 1:34 그럼에도 불구하고, 정말 계속 안 좋으면 당연히 병원에 갑니다.
- 1:38 하지만 이걸로는 보통 병원에 갈 필요가 없어요.
- 1:46 아젤처럼 많은 사람들이 할머니의 치료법을 선호합니다.
-
1:50
안심이 되는 듯한 천연 재료라는 점이 장점
니다. - 1:54 할머니 레시피만큼 좋은 건 없다고 생각해요.
- 1:56 현재 시중에서 구할 수 있는 어떤 것보다 훨씬 건강하고 자연적이에요.
- 2:01 저는 이게 좋다고 생각해요, 좋다고 생각해요, 자연적이니까요.
- 2:03 그리고 물론, 효과가 있을 수도 있고 없을 수도 있죠.
- 2:08 실제로 오늘날 이러한 치료법의 효능에 대한 의문이 제기됩니다.
-
2:12
특히 감기는 대부분의 경우 어떤 개
도 필요 없는 질병이기 때문
니다. - 2:18 열에 아홉 번은 감기 바이러스는 특별한 치료 없이 저절로 낫습니다.
- 2:25 그리고 우리가 할머니의 치료법이라고 부르는 것, 즉 일반적으로 꿀 레몬 그로그는,
- 2:30 다른 어떤 치료법과 마찬가지로 부인할 수 없는 위약 효과가 있습니다.
-
2:34
그래서 우리는 치료 과정에 있다고 확신하게 될 것
니다. -
2:38
그리고 그것은 좋은 일
니다. - 2:40 따라서 남용되고 불필요한 치료를 피할 수 있습니다.
- 2:44 반면에, 취약한 사람들의 경우, 증상이 5일 이상 지속된다면,
- 2:50 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.
- 2:54 음, 우리가 원하는 것은 증상을 완화하는 것이고, 결국 꿀이 우리를 기분 좋게 한다면요.
- 2:58 심각한 것을 치료한다고 말할 수는 없지만, 해가 될 수는 없습니다.
- 3:02 오렌지, 생강은 항산화제이고 비타민이 있어서 면역력을 향상시키고,
- 3:07 면역력을 높여 더 잘 방어할 수 있게 해줍니다.
- 3:09 그러니, 안 될 이유가 없죠? 게다가 이런 증언도 있습니다.
-
3:11
매일 아침 꿀을 드시고 감기에 걸리지 않는다면, 정말 잘 된 일
니다. - 3:15 저희는 당신을 위해 매우 기쁩니다.
- 3:17 아주 좋아요, 목을 보호해 줍니다.
- 3:19 콧물을 치료하는 방법에 대해 이야기했습니다.
-
3:21
기본 해결
은 생리 식염수
니다. - 3:23 환자들은 콧물이 날 때 "코를 씻으세요"라고 들으면 좀 짜증이 납니다.
- 3:27 하지만 그게 가장 중요한 일이에요. 꼭 손에 들고 있는 것으로 할 필요는 없지만요.
- 3:31 왜 그게 꼭 좋지는 않을까요?
-
3:33
왜냐하면 일회용 용기는 첫째, 압력이 충분하지 않고, 둘째, 양이 충분하지 않기 때문
니다. -
3:37
이상적인 방법은 코 세척기나 단순히 주사기를 사용하는 것
니다. - 3:41 그리고 사실, 우리는 식염수를 사용합니다.
- 3:43 게다가, 생리 식염수를 꼭 살 필요는 없습니다.
- 3:45 직접 만들 수 있습니다.
- 3:47 물 1리터에 소금 9그램을 넣습니다.
- 3:49 정확히 똑같습니다.
- 3:51 수돗물을 사용한다면 굳이 물을 끓일 필요는 없습니다.
- 3:53 특별한 소금을 사용할 필요도 없습니다.
- 3:56 그리고 코를 씻을 때는, 꼭 아주 세게, 아주 격렬하게 할 필요는 없고,
-
4:00
을 벌린 채 한쪽으로 들어가 다른 쪽으로 나오도록 충분한 양으로 씻으세요. - 4:04 시연은 직접 해보시죠.
- 4:08 그러면 기분이 나아집니다.
-
4:12
아침저
으로 그렇게 합니다. - 4:14 감기에 걸렸을 때 꽤 괜찮습니다.
- 4:16 그리고 어떤 사람들은 아주 좋다고 생각해서, 감기에 걸리지 않았을 때도 결국 하루에 한 번씩 합니다.
-
4:20
이런
류의 장치에 대해 어떻게 생각하십니까? - 4:22 약국에서 코 세척제 두 가지를 사 왔습니다.
-
4:24
하나는 알로에 베라 해수
니다. - 4:26 다른 하나는 특히 미량 원소와 유황을 함유하고 있습니다.
-
4:28
무엇을 사야 할지 잘 모르기 때문
니다. - 4:30 저는 감기가 심하게 걸려 코가 많이 막히고 답답할 때 꽤 괜찮다고 생각합니다.
-
4:33
왜냐하면 보통 꽤 짜기 때문
니다. - 4:36 매일 세척하는 데는 큰 이점이 없다고 생각합니다.
-
4:39
우리가 원하는 것은 세균을 제거하는 것이기 때문
니다. - 4:41 그리고 아플 때도 세균을 제거하는 것이 좋습니다.
- 4:43 그러니, 안 될 게 뭐 있겠습니까?
-
4:45
하지만 사실, 코뿔소 모양 용기나 주사기를 이용한 좋은 소금물도 마찬가지로, 아니 어쩌면 더 효과적
니다. -
4:49
다시 말씀드리자면, 수돗물은 위험하지 않다고 하
죠. - 4:52 아니요, 흐르는 물이라면 뜨거운 물을 사용하지 말고, 물을 사용해야 합니다...
- 4:56 특별한 위험은 없습니다.
- 4:58 코는 더럽습니다.
- 5:00 코에는 세균이 많습니다.
-
5:03
그리고 약물, 예를 들어 다른
류의 스프레이는 어떻습니까? -
5:08
일부 의사들이 처방할 수 있는 것들 말
니다. - 5:10 모든 스프레이가 반드시 나쁜 평판을 받는 것은 아닙니다.
- 5:13 혈관수축제는 코막힘을 완화하는 스프레이인데,
- 5:17 뿌리면 5분 후에 숨을 아주 잘 쉴 수 있게 되지만, 좋지 않습니다.
- 5:21 당장은 나쁘지 않지만, 최대 2~3일만 사용해야 합니다.
- 5:24 하지만 그 후에는 습관화 효과가 나타납니다.
- 5:26 그리고 우리가 정상적으로 느끼고 싶을 때, 그리고 이러한 정상적인 감각을 가질 때,
-
5:29
우리는 그것들을 비정상적으로 느끼게 될 것이고, 따라서 이 약물에 약간 중
될 것
니다. -
5:33
반면에 모든 코르티코이드 스프레이는 매우 중
성이 강하고 매우 어렵습니다. -
5:38
그리고 저희가 진료실에서 이런
류의 약물에서 벗어나게 해야 하는 환자들을 볼 때, - 5:42 오래 걸리고 어렵습니다.
-
5:44
어떤 사람들은 중
정신과 의사에게 갑니다. -
5:47
왜냐하면 그들은 이 약 없이는 잠을 잘 수 없기 때문
니다. -
5:50
밤이기 때문이고, 아까 말씀하
듯이 밤에 더 복잡해집니다. -
5:54
누워 있으면 점막이 부어오르기 때문
니다. - 5:56 그래서 밤에는 숨쉬기가 더 힘들어집니다.
-
5:58
그러니 어렵습니다. 보통 최대 3~5일
니다. - 6:00 네, 일반적으로 5일 이상 사용하지 않고, 정말 코가 아주 아주 많이 막혔을 때만 사용합니다.
- 6:04 반면에 우리가 사용하는 코르티코이드 스프레이는,
- 6:06 평생 사용할 수 있는 코르티코이드 스프레이도 있습니다.
- 6:08 비강 부비동 폴립증과 같은 만성 질환을 가진 사람들이 있는데,
- 6:11 필요하기 때문에 평생 사용하며, 습관화 효과가 없습니다.
- 6:14 자크 마제르 씨, 좋으면 시간이 정말 빨리 가죠.
- 6:16 그리고 아주 좋아서 시간이 정말 빨리 가서, 방송 시간이 2분밖에 남지 않았습니다.
- 6:18 최대한 많은 질문에 답해드리겠습니다.
- 6:20 모드 씨는 3살 딸이 감기에 자주 걸린다고 합니다.
- 6:23 항상 기관지염으로 끝난다고요. 이것을 예방할 수 있을까요?
- 6:26 감기 초기에 코를 아주 아주 빨리 세척해야 합니다.
- 6:29 코 안에 정체되어 있는 세균을 정말로 제거하고,
-
6:32
그것이 더 아래로 내려가지 않도록 하기 위해서
니다. - 6:34 그리고 아이들의 경우, 저는 생각하고 주장합니다.
-
6:37
큰 이유는 아니지만, 5세에서 7세까지는 매일 코를 세척해야 한다고 말
니다. - 6:40 아니면 적어도 이틀에 한 번은요.
-
6:42
세균이 쌓이고 번식하는 것을 막기 위해서
니다. - 6:45 매일이요? 모든 것이 괜찮을 때도요?
- 6:47 모든 것이 괜찮을 때도 하루에 한 번 세척하는 것이 좋습니다.
- 6:49 아니면 세균이 많지 않은 여름에는 이틀에 한 번 세척하는 것이 좋습니다.
- 6:51 아니면 3일에 한 번씩이라도, 어쨌든 규칙적으로 하면
- 6:53 고여 있는 것을 막아주고,
- 6:55 대부분의 모든 환자들이
-
6:57
코를 규칙적으로 세척하면 확실히 덜 아프다는 것이 증
되었습니다. - 6:59 좋습니다, 집에서 무엇을 해야 할지 아시겠죠.
- 7:01 힘내세요.
- 7:02 아니면 아이들과 씨름하거나요.
- 7:03 프랑크 씨가 묻습니다. 코막힘이 있을 때 운동하는 것이 도움이 되나요,
- 7:05 감기에 걸려 코가 막혔을 때 운동하는 것이 도움이 되나요, 아니면 쉬어야 하나요?
- 7:07 도움이 되는지 안 되는지는 모르겠지만,
- 7:09 어쨌든 불쾌합니다.
- 7:11 왜냐하면 숨쉬기가 어렵기 때문이죠.
- 7:13 그래서 실제로 더 힘듭니다.
- 7:16 하지만 좋지도 나쁘지도 않습니다.
- 7:18 사빈 씨는 14살 아들이 코를 세게 푼다고 합니다.
- 7:20 감기에 걸려 코를 세게 풀면,
- 7:22 코피가 나는데, 걱정해야 할까요?
- 7:23 코를 너무 세게 풀지 않도록 조심하세요.
- 7:25 코를 풀 때 매우 효과적으로 하고 싶겠지만,
- 7:27 실제로 코피가 날 수 있습니다.
- 7:28 우선 아플 때는 혈류량이 증가하고,
- 7:30 그래서 점막 자극을 유발하며,
- 7:32 코피가 날 수 있습니다.
- 7:33 그리고 조심하세요, 코를 너무 세게 풀면,
- 7:34 귀와 연결되어 있기 때문에,
- 7:35 귀에 압력 증가 또는 감소를 유발할 수 있습니다.
- 7:38 이는 때때로 기압성 중이염을 유발할 수 있으며,
- 7:41 즉 압력과 관련된 것이죠.
- 7:42 이는 매우 고통스러울 수 있습니다.
- 7:44 카르멘 씨는 심장약을 여러 가지 복용하고 있다고 합니다.
- 7:46 아무 코막힘 약이나 사도 될까요,
- 7:49 약사의 조언만으로 충분할까요?
- 7:51 마린 씨가 전에 말했듯이, 안 됩니다.
- 7:53 마리옹 씨는 고객들과 항상 접촉한다고 합니다.
- 7:56 마스크 외에,
- 7:57 겨울 내내 아프지 않기 위한 방법이 있을까요?
- 7:59 손을 씻고,
- 8:00 접촉 표면을 청소하고,
- 8:02 문 손잡이 등을 규칙적으로 닦고,
- 8:04 다른 사람이 자신에게 숨을 내쉬지 않도록 조심하고,
-
8:05
다른 사람에게 숨을 내쉬지 않는 것
니다. - 8:07 제 두 살 손자가 계속 감기에 걸립니다.
- 8:09 어린이집에 다니기 시작한 이후로 걱정되는데,
- 8:10 아이가 좀 약하다는 뜻일까요?
- 8:12 아닙니다, 어린이집에 다니는 아이들은 더 자주 아픕니다.
- 8:14 혼자 있거나
- 8:16 주변에 아이들이 적은 아이들보다요.
-
8:18
접촉이 더 많기 때문
니다. - 8:20 아이들은 서로 만지고,
- 8:21 침을 뱉고,
- 8:22 뽀뽀를 합니다.
- 8:23 그래서 더 자주 접촉하게 되고,
- 8:25 더 많은 세균을 옮기게 됩니다.
-
8:26
그것이 삶의 이치
니다. - 8:27 네, 자크 마제르 박사님, 정말 감사합니다.
- 8:28 매우 흥미로웠습니다.
- Để chữa cảm lạnh, các bà của chúng ta luôn rất sáng tạo.
- 0:06 Những hỗn hợp tinh vi từ các sản phẩm đơn giản hàng ngày.
- 0:10 Chúng ta ưu tiên mật ong, chanh, có mật ong, một chút giấm.
- 0:19 Và đôi khi, những nguyên liệu bất ngờ hơn.
- 0:23 Củ cải đen, mỡ ngỗng bôi quanh cổ họng.
- 0:28 Xông hơi, đắp thuốc, pha trà, những phương thuốc truyền từ đời này sang đời khác
- 0:34 mà ngày nay vẫn có chỗ trong tủ thuốc của Azelle.
- 0:38 Có thể dùng như siro ho, cái này cực kỳ hiệu quả.
- 0:43 Nó sẽ thực sự làm dịu ngay lập tức các kích ứng ở cổ họng.
- 0:48 Được chế biến từ tỏi và mật ong, hỗn hợp này được cho là giúp giảm đau họng trong thời gian bị cảm lạnh và phải ủ 6 tháng.
- 0:56 Nhưng đây không phải là phương thuốc duy nhất mà Azelle chuẩn bị vào mùa đông.
- 1:00 Vậy thì với công thức đặc biệt trị cảm lạnh, tôi lấy một nhánh lớn vì tôi thích nó hơi
- 1:05 Gừng, cam, chanh và cà rốt, một công thức được gia đình cô truyền lại.
- 1:11 Mẹ tôi đã cho tôi công thức này.
- 1:13 Nó rất đơn giản và mỗi mùa đông, mẹ tôi thường chuẩn bị cho chúng tôi hoặc ngay cả khi chúng tôi bị cảm nhẹ.
- 1:20 Đây, phương thuốc gia truyền đã sẵn sàng.
- 1:24 Con trai tôi 2 tuổi, cháu bị cảm lạnh cách đây không lâu.
- 1:27 Chúng tôi đã ngay lập tức dùng phương thuốc gia truyền này để đối phó với tất cả các loại virus nhỏ gây cảm lạnh đó.
- 1:34 Tuy nhiên, nếu tình hình vẫn không cải thiện, chúng tôi chắc chắn sẽ đi khám.
- 1:38 Nhưng với cái này, thông thường thì không cần phải đi khám.
- 1:46 Giống như Azelle, nhiều người ủng hộ các phương thuốc gia truyền.
- 1:50 Đó là lập luận về các sản phẩm thô, dường như mang lại sự yên tâm.
- 1:54 Tôi nghĩ rằng các công thức của bà, không có gì tốt hơn.
- 1:56 Nó thực sự lành mạnh và tự nhiên hơn tất cả những gì chúng ta có thể tìm thấy trên thị trường hiện nay.
- 2:01 Tôi thấy nó tốt, tôi thấy nó tốt, nó tự nhiên.
- 2:03 Và sau đó, rõ ràng là nó có thể hiệu quả hoặc không.
- 2:08 Thực tế, hiệu quả của những phương thuốc này đang là vấn đề được đặt ra ngày nay.
- 2:12 Hơn nữa, cảm lạnh là một bệnh mà hầu hết thời gian không cần bất kỳ sự can thiệp nào.
- 2:18 Chín trong mười trường hợp, virus cảm lạnh tự khỏi, không cần điều trị đặc hiệu.
- 2:25 Và cái mà chúng ta gọi là phương thuốc gia truyền, tức là grog mật ong chanh truyền thống,
- 2:30 chúng chắc chắn có tác dụng giả dược như bất kỳ phương pháp điều trị nào khác.
- 2:34 Và do đó, chúng sẽ giúp chúng ta tin rằng mình đang trong quá trình điều trị.
- 2:38 Và đó là một điều tốt.
- 2:40 Và do đó, chúng ta sẽ tránh được việc sử dụng các phương pháp điều trị lạm dụng và không cần thiết.
- 2:44 Ngược lại, đối với những người yếu ớt, nếu các triệu chứng kéo dài quá năm ngày,
- 2:50 điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế.
-
2:54
Chà, điều chúng ta muốn là giảm bớt các triệu chứng, cuối cùng, nếu mật ong làm chúng ta d
chịu. - 2:58 Chúng ta sẽ không nói rằng nó sẽ điều trị một cái gì đó nghiêm trọng, nhưng nó không thể gây hại.
-
3:02
Cam, gừng, chúng là chất chống oxy hóa, có vitamin, giúp cải thiện mi
n dịch, -
3:07
tăng cường mi
n dịch và tự bảo vệ tốt hơn. - 3:09 Vậy tại sao không? Hơn nữa, chúng ta có lời chứng này.
- 3:11 Nếu bạn ăn mật ong mỗi sáng và không còn cảm lạnh nữa, thì chúc mừng bạn.
- 3:15 Chúng tôi rất vui cho bạn.
- 3:17 Rất tốt, nó bảo vệ cổ họng.
- 3:19 Chúng ta đã nói về các giải pháp để điều trị sổ mũi.
- 3:21 Vậy thì, giải pháp cơ bản là nước muối sinh lý.
- 3:23 Chà, điều đó hơi làm bệnh nhân khó chịu khi họ bị sổ mũi và chúng ta bảo họ
- 3:27 Tuy nhiên, đó là điều quan trọng nhất cần làm, nhưng không nhất thiết phải bằng thứ bạn đang cầm trên tay.
- 3:31 Tại sao cái đó không hẳn là tốt lắm?
- 3:33 Bởi vì các ống nhỏ giọt, thứ nhất, không đủ áp lực, thứ hai, không đủ thể tích.
- 3:37 Lý tưởng nhất là nên làm bằng bình rửa mũi hoặc đơn giản là bằng ống tiêm.
- 3:41 Và thực ra, chúng ta dùng nước muối.
- 3:43 Hơn nữa, chúng ta không nhất thiết phải mua nước muối sinh lý.
- 3:45 Chúng ta có thể tự làm.
- 3:47 Chúng ta cho 9 gram muối vào một lít nước.
- 3:49 Nó hoàn toàn giống nhau.
- 3:51 Không nhất thiết phải đun sôi nước nếu chúng ta dùng nước máy.
- 3:53 Không cần dùng muối đặc biệt, v.v.
- 3:56 Và chúng ta rửa mũi, không nhất thiết phải rất mạnh, không nhất thiết phải rất dữ dội,
- 4:00 nhưng với lượng lớn để nước đi vào một bên và ra ở bên kia, đồng thời giữ miệng mở.
- 4:04 Tôi sẽ để bạn làm mẫu.
- 4:08 Và chúng ta cảm thấy tốt hơn.
- 4:12 Và chúng ta làm điều này vào buổi sáng và buổi tối.
- 4:14 Điều này khá tốt khi chúng ta bị cảm lạnh.
-
4:16
Và có những người thấy điều này rất d
chịu và cuối cùng họ làm một lần mỗi ngày, ngay cả khi họ không bị cảm lạnh. - 4:20 Bạn nghĩ gì về loại thiết bị này?
- 4:22 Chúng tôi đã đến hiệu thuốc mua hai sản phẩm rửa mũi.
- 4:24 Một là nước biển với Lô hội.
- 4:26 Và cái còn lại, nó chứa các nguyên tố vi lượng và lưu huỳnh.
- 4:28 Vì chúng ta không bao giờ biết nên mua gì.
- 4:30 Tôi thấy điều này khá tốt khi chúng ta bị cảm lạnh nặng, nghẹt mũi, tắc nghẽn,
- 4:33 vì nó thường khá mặn.
- 4:36 Tôi nghĩ đối với việc rửa hàng ngày, nó không có lợi ích lớn.
- 4:39 Bởi vì điều chúng ta muốn là loại bỏ vi trùng.
- 4:41 Và ngay cả khi chúng ta bị bệnh, việc loại bỏ vi trùng cũng rất tốt.
- 4:43 Vậy thì, tại sao không?
- 4:45 Nhưng thực ra, nước muối tốt với bình rửa mũi hoặc ống tiêm cũng hiệu quả, thậm chí tốt hơn.
- 4:49 Tôi xin quay lại một chút, bạn đã nói rằng nước máy không có rủi ro gì.
- 4:52 Không, nếu là nước chảy, không nên dùng nước nóng, phải dùng nước...
- 4:56 Không có rủi ro cụ thể nào.
- 4:58 Mũi bẩn.
- 5:00 Có rất nhiều vi trùng trong mũi.
- 5:03 Còn về thuốc, các loại xịt khác, ví dụ,
- 5:08 mà một số bác sĩ có thể kê đơn?
- 5:10 Không phải tất cả các loại xịt đều bị tiếng xấu.
- 5:13 Các loại thuốc co mạch, là những loại xịt làm thông mũi,
- 5:17 mà chúng ta xịt vào và 5 phút sau thở rất tốt, thì không tốt.
- 5:21 Nó không tốt không phải ngay lúc đó, bạn chỉ nên dùng tối đa 2-3 ngày.
- 5:24 Nhưng sau đó, chúng ta sẽ bị quen thuốc.
- 5:26 Và khi chúng ta muốn cảm nhận bình thường và có những cảm giác bình thường này,
- 5:29 chúng ta sẽ thấy chúng bất thường và do đó chúng ta sẽ hơi nghiện loại thuốc này.
-
5:33
Ngược lại, đối với các loại thuốc xịt có hoạt chất, chúng rất d
gây nghiện, rất khó bỏ. - 5:38 Và chúng tôi, khi khám cho những bệnh nhân cần cai loại thuốc này,
- 5:42 thì rất lâu, rất khó khăn.
- 5:44 Có người phải đến bác sĩ tâm thần chuyên khoa cai nghiện,
- 5:47 vì họ cần, họ không thể ngủ nếu không có những loại thuốc này,
- 5:50 vì vào ban đêm, và bạn đã nói lúc nãy, ban đêm là lúc mọi thứ phức tạp hơn.
- 5:54 Vì khi chúng ta nằm xuống, niêm mạc sưng lên,
- 5:56 và do đó, chúng ta càng khó thở hơn vào ban đêm.
- 5:58 Vì vậy rất khó, thông thường tối đa 3 đến 5 ngày.
- 6:00 Đúng vậy, nói chung, không quá 5 ngày và chỉ khi chúng ta bị nghẹt mũi rất rất nặng.
- 6:04 Ngược lại, các loại thuốc xịt có hoạt chất mà chúng ta dùng,
- 6:06 có những loại thuốc xịt có hoạt chất mà chúng ta có thể dùng suốt đời,
- 6:08 có những người mắc bệnh mãn tính như polyp mũi xoang,
- 6:11 mà họ dùng suốt đời vì cần thiết, không có tác dụng quen thuốc.
- 6:14 Jacques Magère, khi mọi thứ tốt đẹp, thời gian trôi rất nhanh,
- 6:16 và vì mọi thứ rất tốt, thời gian trôi rất nhanh, chúng ta chỉ còn 2 phút của chương trình.
- 6:18 Chúng ta sẽ cố gắng trả lời nhiều câu hỏi nhất có thể.
- 6:20 Maud nói với chúng tôi rằng con gái 3 tuổi của cô ấy thường xuyên bị cảm lạnh,
- 6:23 và luôn kết thúc bằng viêm phế quản. Chúng ta có thể ngăn chặn điều này không?
- 6:26 Ngay từ khi bắt đầu cảm lạnh, phải rửa mũi thật nhanh
- 6:29 để thực sự loại bỏ vi trùng đọng lại bên trong mũi,
- 6:32 tránh để chúng xuống thấp hơn.
- 6:34 Và ở trẻ em, tôi nghĩ, và tôi ủng hộ,
- 6:37 không phải một lý do lớn, nhưng cho đến 5 đến 7 tuổi, phải rửa mũi hàng ngày,
- 6:40 hoặc ít nhất là cách ngày,
- 6:42 để tránh vi trùng tích tụ, phát triển.
- 6:45 Hàng ngày, ngay cả khi mọi thứ đều ổn?
- 6:47 Ngay cả khi mọi thứ đều ổn, việc rửa mũi một lần mỗi ngày cũng tốt,
- 6:49 hoặc rửa mũi cách 2 ngày một lần vào mùa hè khi không có nhiều vi trùng,
- 6:51 hoặc 3 ngày một lần, nhưng dù sao cũng phải thường xuyên,
- 6:53 điều đó giúp tránh tình trạng ứ đọng,
- 6:55 và bằng chứng là tất cả các bệnh nhân, nói chung,
- 6:57 đều ít bệnh hơn khi chúng ta rửa mũi thường xuyên.
- 6:59 Rất tốt, quý vị đã biết mình cần làm gì ở nhà rồi.
- 7:01 Chúc quý vị may mắn.
- 7:02 Hoặc đánh nhau với bọn trẻ.
- 7:03 Franck hỏi chúng tôi, liệu có lợi khi tập thể thao ngay lập tức,
- 7:05 khi bị cảm cúm nghẹt mũi, hay có nên nghỉ ngơi không?
- 7:07 Tôi không biết liệu nó có lợi hay không có lợi,
- 7:09 nhưng dù sao thì nó cũng khó chịu,
- 7:11 bởi vì khi đó, chúng ta khó thở,
- 7:13 và do đó, thực sự là khó khăn hơn,
- 7:16 nhưng nó không có lợi cũng không có hại.
- 7:18 Sabine nói với chúng tôi rằng con trai 14 tuổi của cô ấy xì mũi rất mạnh,
- 7:20 và khi bị cảm cúm và xì mũi như vậy,
- 7:22 cháu bị chảy máu mũi, liệu có đáng lo ngại không?
- 7:23 Vậy thì, hãy cẩn thận đừng xì mũi quá mạnh,
- 7:25 chúng ta muốn xì mũi thật hiệu quả,
- 7:27 nhưng thực sự, nó có thể chảy máu,
- 7:28 trước hết là vì khi bị bệnh, lưu lượng máu tăng lên,
- 7:30 và do đó, nó thúc đẩy sự kích ứng niêm mạc,
- 7:32 và có thể chảy máu,
- 7:33 và hãy cẩn thận, khi xì mũi quá mạnh,
- 7:34 nó vẫn liên quan đến tai,
- 7:35 vì vậy nó có thể tạo ra áp lực hoặc giảm áp lực trong tai,
- 7:38 điều này đôi khi sẽ gây ra viêm tai do áp lực,
- 7:41 tức là liên quan đến áp lực,
- 7:42 có thể gây đau đớn dữ dội.
- 7:44 Carmen nói với chúng tôi rằng cô ấy đang dùng nhiều loại thuốc tim mạch,
- 7:46 liệu cô ấy có thể mua bất kỳ loại thuốc thông mũi nào không,
- 7:49 và lời khuyên của dược sĩ, liệu có đủ không?
- 7:51 Marine đã nói trước đó, không, không nên.
- 7:53 Marion nói rằng cô ấy thường xuyên tiếp xúc với khách hàng,
- 7:56 ngoài việc đeo khẩu trang,
- 7:57 có những biện pháp nào để tránh bị bệnh suốt mùa đông không?
- 7:59 Rửa tay,
- 8:00 làm sạch các bề mặt tiếp xúc,
- 8:02 tay nắm cửa, v.v., thường xuyên,
- 8:04 cẩn thận không để người khác hắt hơi vào mình,
- 8:05 hoặc không hắt hơi vào người khác.
- 8:07 Cháu trai 2 tuổi của tôi liên tục bị cảm lạnh.
- 8:09 Kể từ khi cháu đi nhà trẻ và tôi lo lắng,
- 8:10 liệu điều đó có nghĩa là cháu hơi yếu ớt không?
- 8:12 Không, những đứa trẻ đi nhà trẻ thường xuyên bị bệnh hơn
- 8:14 những đứa trẻ
- 8:16 một mình
- 8:18 hoặc có ít trẻ em xung quanh, bởi vì có nhiều tiếp xúc hơn.
- 8:20 Chúng chạm vào nhau,
- 8:21 chúng khạc nhổ vào nhau,
- 8:22 chúng hôn nhau,
- 8:23 và do đó chúng thường xuyên tiếp xúc hơn,
- 8:25 vì vậy chúng lây truyền nhiều mầm bệnh hơn.
- 8:26 Đó là quy luật của cuộc sống.
- 8:27 Vâng, xin cảm ơn rất nhiều Tiến sĩ Jacques Magère,
- 8:28 đó là một cuộc trò chuyện rất thú vị.
- To treat our colds, our grandmothers have always shown a lot of imagination.
- 0:06 Clever mixtures based on simple everyday products.
- 0:10 Honey and lemon are favored; there was honey, a little vinegar.
- 0:19 And sometimes, more surprising ingredients.
- 0:23 Black radishes, goose fat that was applied around the throat.
- 0:28 Inhalations, poultices, infusions, remedies passed down from generation to generation
- 0:34 which still find their place in Azelle's cupboard today.
- 0:38 You can use it as a cough syrup, it's super effective.
- 0:43 It will really instantly relieve throat irritations.
- 0:48 Prepared with garlic and honey, this mixture, supposed to relieve sore throats during a cold, must ferment for 6 months.
- 0:56 But this remedy is not the only one Azelle prepares in winter.
- 1:00 So for the special cold recipe, I take a good piece because I like it to be a bit invigorating.
- 1:05 Ginger, oranges, lemon, and carrots, a recipe passed down by her family.
- 1:11 My mother gave me the recipe.
- 1:13 It's very simple, and every winter, she would prepare it for us, or even when we had a slight cold.
- 1:20 There, the grandmother's remedy is ready.
- 1:24 My son is 2 years old, he had a cold not long ago.
- 1:27 We immediately resorted to this grandmother's remedy to combat all the little viruses of that cold.
- 1:34 Nevertheless, if it really doesn't get better, then we obviously consult a doctor.
- 1:38 But with this, normally, there's no need to consult.
- 1:46 Like Azelle, many people advocate for grandmother's remedies.
- 1:50 It's the argument of raw products that seems to reassure people.
- 1:54 I think there's nothing better than grandmother's recipes.
- 1:56 It's really healthier and more natural than anything you can find in stores today.
- 2:01 I think it's good, I think it's good, it's natural.
- 2:03 And then, of course, it might work, or it might not.
- 2:08 Indeed, it is the effectiveness of these remedies that is being questioned today.
- 2:12 Especially since a cold is an illness that most of the time requires no intervention.
- 2:18 Nine times out of ten, the cold virus heals on its own, without specific treatment.
- 2:25 And what we call grandmother's remedies, namely the classic honey-lemon grog,
- 2:30 they undeniably have a placebo effect, like any other treatment.
- 2:34 And so, they will allow people to be convinced that they are in a healing process.
- 2:38 And that's a good thing.
- 2:40 And so, we will avoid resorting to excessive and unnecessary treatment.
- 2:44 However, for vulnerable individuals, if symptoms persist beyond five days,
- 2:50 it is important to consult a healthcare professional.
- 2:54 Well, what we want is to relieve symptoms, ultimately, if honey makes us feel good.
- 2:58 We're not saying it will treat something serious, but it can't hurt.
- 3:02 Oranges, ginger, they are antioxidants, they have vitamins, they help improve immunity,
- 3:07 to boost immunity and better defend oneself.
- 3:09 So, why not? Moreover, we have this testimony.
- 3:11 If you eat honey with thyme every morning and no more colds, good for you.
- 3:15 We are very happy for you.
- 3:17 Very good, it protects the throat.
- 3:19 We talked about solutions for treating a runny nose.
- 3:21 So, the basic solution is physiological saline.
- 3:23 Well, it irritates patients a bit when they have a runny nose and are told 'wash your nose'.
- 3:27 Yet, it's the most important thing to do, though not necessarily with what you're holding in your hand.
- 3:31 Why isn't that necessarily very good?
- 3:33 Because the single-dose vials, first, don't have enough pressure, and second, not enough volume.
- 3:37 The ideal is to do it either with a nasal rinse pot or simply with a syringe.
- 3:41 And in fact, you take saline solution.
- 3:43 By the way, you don't have to buy physiological saline.
- 3:45 You can make it yourself.
- 3:47 You put 9 grams of salt in a liter of water.
- 3:49 It's exactly the same.
- 3:51 You don't necessarily need to boil water if you use tap water.
- 3:53 You don't need to use specific salt, etc.
- 3:56 And you wash your nose, not necessarily very hard, not necessarily very violently,
- 4:00 but with enough volume so that it goes in one side and comes out the other, keeping your mouth open.
- 4:04 I'll let you do the demonstration.
- 4:08 And you feel better.
- 4:12 And we do this morning and evening.
- 4:14 It's not bad when you have a cold.
- 4:16 And some people find it very pleasant and, in the end, do it once a day, even when they don't have a cold.
- 4:20 What do you think of this kind of device?
- 4:22 We went to the pharmacy to buy two nose-washing products.
- 4:24 One is sea water with Aloe Vera.
- 4:26 And the other one contains trace elements and sulfur.
- 4:28 Because you never really know what to buy.
- 4:30 I think it's not bad when you're very congested, very blocked up, very stuffy,
- 4:33 because it's often quite salty.
- 4:36 I don't think it's particularly useful for daily washing.
- 4:39 Because what we want is to eliminate germs.
- 4:41 And even when you're sick, it's good to eliminate germs.
- 4:43 So, why not?
- 4:45 But in fact, good salt water with the neti pot or syringe is just as, if not more, effective.
- 4:49 Just to go back, you said that with tap water, there's no risk.
- 4:52 No, if it's running water, you shouldn't use hot water, you should use...
- 4:56 There's no particular risk.
- 4:58 The nose is dirty.
- 5:00 There are lots of germs in the nose.
- 5:03 And regarding medications, other types of sprays, for example,
- 5:08 that can be prescribed by some doctors?
- 5:10 Not all sprays necessarily have a bad reputation.
- 5:13 Vasoconstrictors, which are decongestant sprays,
- 5:17 where you use it and 5 minutes later, you breathe really well, that's bad.
- 5:21 It's not bad at the moment, you should take it for a maximum of 2-3 days.
- 5:24 But after that, you get used to it.
- 5:26 And when you want to feel normal again and have those normal sensations,
- 5:29 you'll find them abnormal and so you'll be somewhat addicted to that medication.
- 5:33 However, all vasoconstrictor sprays are very addictive, it's very difficult.
- 5:38 And when we see patients in consultation who need to be weaned off this type of medication,
- 5:42 it's long, it's difficult.
- 5:44 Some go to a psychiatrist specializing in addiction,
- 5:47 because they need them, they can no longer sleep without these medications,
- 5:50 because it's at night, and you mentioned it earlier, it's at night that it's more complicated.
- 5:54 Because when you lie down, the mucous membranes swell,
- 5:56 and so, as a result, it's even harder to breathe at night.
- 5:58 So it's difficult, normally 3 to 5 days maximum.
- 6:00 Right, generally no more than 5 days and only when you're very, very, very blocked up.
- 6:04 However, the corticosteroid sprays that we use,
- 6:06 there are corticosteroid sprays that can be used for life,
- 6:08 there are people with chronic conditions like nasosinusal polyps,
- 6:11 which are used for life because they are needed, there's no habituation effect.
- 6:14 Jacques Magère, when it's good, it goes by very quickly,
- 6:16 and since it's very good, it goes by very quickly, we only have 2 minutes left of the show.
- 6:18 We'll try to answer as many questions as possible.
- 6:20 Maud tells us that her 3-year-old daughter often catches colds,
- 6:23 and it always ends in bronchitis. Can we prevent this?
- 6:26 From the very beginning of a cold, you need to wash the nose very, very quickly
- 6:29 to really eliminate the germs that are stagnant inside the nose,
- 6:32 to prevent it from going further down.
- 6:34 And for children, I think, and I advocate,
- 6:37 not a big cause, but that up to 5 to 7 years old, you should wash their nose every day,
- 6:40 or at least every other day,
- 6:42 to prevent germs from accumulating and developing.
- 6:45 Every day, even when everything is fine?
- 6:47 Even when everything is fine, it's good to do one wash per day,
- 6:49 or one wash every 2 days during the summer when there aren't many germs,
- 6:51 or every 3 days, but regularly in any case,
- 6:53 it prevents things from stagnating,
- 6:55 and the proof is that all patients, broadly speaking,
- 6:57 are still less sick when you wash your nose regularly.
- 6:59 Very well, you know what you have to do at home.
- 7:01 Good luck.
- 7:02 Or fight with the children.
- 7:03 Franck asks us, is it beneficial to exercise,
- 7:05 when you have a cold and a blocked nose, or should you take a break?
- 7:07 I don't know if it's beneficial or not beneficial,
- 7:09 but in any case, it's unpleasant,
- 7:11 because then you have trouble breathing,
- 7:13 and so indeed, it's more difficult,
- 7:16 but it's neither beneficial nor bad.
- 7:18 Sabine tells us that her 14-year-old son blows his nose hard,
- 7:20 and when that's the case and he has a cold,
- 7:22 he gets nosebleeds. Should we be worried?
- 7:23 So be careful not to blow your nose too hard,
- 7:25 we want to be very effective when we blow our nose,
- 7:27 but indeed, it can bleed,
- 7:28 first, because when you're sick, there's more blood flow,
- 7:30 and so that promotes irritation of the mucous membranes,
- 7:32 and it can bleed,
- 7:33 and be careful, by blowing your nose too hard,
- 7:34 it's still connected to the ears,
- 7:35 so it can create pressurizations or depressurizations of the ear,
- 7:38 which can sometimes lead to barotraumatic ear infections,
- 7:41 so related to pressure,
- 7:42 which can be quite painful.
- 7:44 Carmen tells us she takes several heart medications,
- 7:46 can she buy any decongestant,
- 7:49 and is the pharmacist's advice enough?
- 7:51 Marine said it before, no, you shouldn't.
- 7:53 Marion says she's in constant contact with customers,
- 7:56 apart from wearing a mask,
- 7:57 are there any actions to avoid getting sick all winter?
- 7:59 Wash your hands,
- 8:00 clean contact surfaces,
- 8:02 door handles, etc., regularly,
- 8:04 be careful not to be breathed on,
- 8:05 or not to breathe on people.
- 8:07 My 2-year-old grandson keeps getting colds.
- 8:09 Since he started daycare, and she's worried,
- 8:10 does that mean he's a bit fragile?
- 8:12 No, children in daycare are sick more often
- 8:14 than children who are
- 8:16 alone
- 8:18 or with few children around them, because there are more contacts.
- 8:20 They touch each other,
- 8:21 they spit on each other,
- 8:22 they kiss each other,
- 8:23 and so they are more often in contact,
- 8:25 so they transmit more germs.
- 8:26 That's life.
- 8:27 Well, thank you very much, Dr. Jacques Magère,
- 8:28 that was very interesting.
- Pour nous soigner du rhume, nos grands-mères ont toujours fait preuve de beaucoup d'imagination.
- 0:06 De savants mélanges à base de produits simples du quotidien.
- 0:10 On privilégie le miel, le citron, il y avait du miel, un peu de vinaigre.
- 0:19 Et parfois, des ingrédients plus étonnants.
- 0:23 Des radis noirs, de la graisse d'oie qu'on mettait autour de la gorge.
- 0:28 Inhalations, cataplasmes, infusions, des remèdes transmis de génération en génération
- 0:34 qui encore aujourd'hui trouvent leur place dans le placard d'Azelle.
- 0:38 On peut l'utiliser comme un sirop pour la toux, ça c'est hyper efficace.
- 0:43 Ça va vraiment soulager instantanément les irritations de la gorge.
- 0:48 Préparé à base d'ail et de miel, ce mélange censé soulager les maux de gorge en période de rhume doit fermenter 6 mois.
- 0:56 Mais ce remède n'est pas le seul qu'Azelle prépare en hiver.
- 1:00 Alors pour la recette spéciale rhume, je prends une bonne branche parce que j'aime bien que ça réveille un petit peu.
- 1:05 Du gingembre, des oranges, du citron et des carottes, une recette transmise par sa famille.
- 1:11 C'est ma mère qui m'a donné la recette.
- 1:13 Elle est très simple et à chaque hiver, elle nous préparait en fait ou même quand on avait un petit rhume.
- 1:20 Voilà, là le remède de grand-mère est prêt.
- 1:24 Mon fils, il a 2 ans, il a été enrhumé il n'y a pas longtemps.
- 1:27 On a eu le réflexe directement de ce remède de grand-mère pour affronter tous les petits virus de ce rhume là.
- 1:34 Néanmoins, si ça continue à vraiment pas aller, là on consulte évidemment.
- 1:38 Mais avec ça, normalement, il n'y a pas besoin de consulter.
- 1:46 Comme Azelle, de nombreuses personnes plébiscitent les remèdes de grand-mère.
- 1:50 C'est l'argument des produits bruts qui semblent rassurés.
- 1:54 Je pense que les recettes de grand-mère, il n'y a rien de mieux.
- 1:56 C'est vraiment plus sain et plus naturel que tout ce qu'on peut trouver dans le commerce actuellement.
- 2:01 Moi, je trouve ça bien, je trouve ça bien, c'est naturel.
- 2:03 Puis après, évidemment, ça peut marcher comme ça ne peut pas marcher.
- 2:08 C'est effectivement l'efficacité de ces remèdes qui pose aujourd'hui question.
- 2:12 D'autant plus que le rhume est une maladie qui la plupart du temps ne nécessite aucune intervention.
- 2:18 Neuf fois sur dix, le virus du rhume, ça guérit seul, sans traitement spécifique.
- 2:25 Et ce qu'on appelle le remède de grand-mère, à savoir classiquement le grog miel citron,
- 2:30 ils ont indéniablement un effet placebo comme n'importe quel traitement.
- 2:34 Et donc, ils vont permettre d'être convaincus qu'on est dans un processus de soins.
- 2:38 Et ça, c'est une bonne chose.
- 2:40 Et donc, on va éviter le recours à un traitement abusif et inutile.
- 2:44 En revanche, chez les personnes fragiles, si les symptômes persistent au-delà de cinq jours,
- 2:50 il est important de consulter un professionnel de santé.
- 2:54 Bon, ce qu'on veut, c'est soulager les symptômes, finalement, si le miel nous fait plaisir.
- 2:58 On ne va pas dire que ça va traiter quelque chose de grave, mais ça ne peut pas faire de mal.
- 3:02 Les oranges, le gingembre, c'est antioxydant, ça a des vitamines, ça permet d'améliorer l'immunité,
- 3:07 de booster l'immunité et de mieux se défendre.
- 3:09 Donc, pourquoi pas ? D'ailleurs, on a ce témoignage.
- 3:11 Si vous mangez du miel au teint tous les matins et plus de rhume, grand bien vous fasse.
- 3:15 On est très contents pour vous.
- 3:17 Très bien, ça protège la gorge.
- 3:19 On a parlé des solutions pour traiter le nez qui coule.
- 3:21 Alors, la solution de base, c'est le sérum physiologique.
- 3:23 Alors, ça agace un peu les patients quand ils ont un nez qui coule et qu'on leur dit « lavez-vous le nez ».
- 3:27 Pourtant, c'est le truc le plus important à faire, alors pas forcément avec ce que vous tenez dans la main.
- 3:31 Pourquoi ce n'est pas forcément très bien ça ?
- 3:33 Parce que les dosettes, il y a un, pas assez de pression, deux, pas assez de volume.
- 3:37 L'idéal, c'est de le faire plutôt soit avec une corne de lavage ou tout simplement avec une seringue.
- 3:41 Et en fait, on prend du sérum.
- 3:43 D'ailleurs, on n'est pas obligé d'acheter le sérum physiologique.
- 3:45 On peut le fabriquer.
- 3:47 On met 9 grammes de sel dans un litre d'eau.
- 3:49 C'est exactement pareil.
- 3:51 Il n'y a pas besoin forcément de faire bouillir de l'eau si on prend de l'eau courante.
- 3:53 Il n'y a pas besoin de prendre du sel spécifique, etc.
- 3:56 Et on se lave le nez, pas forcément très fort, pas forcément très violemment,
- 4:00 mais avec du volume pour que ça rentre d'un côté et que ça sorte de l'autre côté en gardant la bouche ouverte.
- 4:04 Je vous laisserai faire la démonstration.
- 4:08 Et on se sent mieux.
- 4:12 Et on fait ça matin et soir.
- 4:14 C'est pas mal dans les moments où on est enrhumé.
- 4:16 Et il y a des gens qui trouvent que c'est très agréable et qui, finalement, le font une fois par jour, même quand ils n'ont pas enrhumé.
- 4:20 Vous pensez quoi de ce genre de dispositif ?
- 4:22 On a été acheter à la pharmacie deux produits qui lavent le nez.
- 4:24 Un, c'est l'eau de mer à l'Aloe Vera.
- 4:26 Et l'autre, il contient notamment des oligo-éléments et du soufre.
- 4:28 Parce qu'on ne sait jamais trop quoi acheter.
- 4:30 Je trouve que c'est pas mal quand on est très enrhumé, très encombré, très congestionné,
- 4:33 parce que c'est souvent bien salé.
- 4:36 Je crois que pour du lavage quotidien, ça n'a pas un intérêt formidable.
- 4:39 Parce que ce qu'on veut, c'est éliminer les germes.
- 4:41 Et même quand on est malade, c'est bien d'éliminer les germes.
- 4:43 Donc, pourquoi pas ?
- 4:45 Mais en fait, la bonne eau salée avec la corne ou la seringue, c'est aussi, voire mieux, efficace.
- 4:49 Je reviens juste, vous avez dit que l'eau du robinet, on ne risque rien.
- 4:52 Non, si c'est de l'eau courante, il ne faut pas prendre de l'eau chaude, il faut prendre de l'eau...
- 4:56 Il n'y a pas de risque en particulier.
- 4:58 Le nez, c'est sale.
- 5:00 Il y a plein de germes dans le nez.
- 5:03 Et concernant les médicaments, les autres types de sprays, par exemple,
- 5:08 qui peuvent être prescrits par certains médecins ?
- 5:10 Tous les sprays n'ont pas forcément mauvaise presse.
- 5:13 Les vasoconstricteurs, qui sont des sprays qui décongestionnent,
- 5:17 où on le met et 5 minutes après, on respire super bien, c'est mauvais.
- 5:21 C'est mauvais pas sur le moment, il faut le prendre maximum 2-3 jours.
- 5:24 Mais après, on a un effet d'habituation.
- 5:26 Et quand on va vouloir ressentir normalement et qu'on va avoir ces sensations normales,
- 5:29 on va les trouver anormales et donc on va être un peu drogué à ce médicament-là.
- 5:33 Par contre, tous les sprays de corps psychoïdes, c'est très addictif, c'est très difficile.
- 5:38 Et nous, quand on voit des patients en consulte dont il faut déshabituer de ce genre de médicament,
- 5:42 c'est long, c'est difficile.
- 5:44 Il y en a qui vont chez le psychiatre en addictologie,
- 5:47 parce qu'ils ont besoin, qu'ils ne peuvent plus dormir sans ces médicaments,
- 5:50 parce que c'est la nuit, et vous en parliez tout à l'heure, c'est la nuit que c'est plus compliqué.
- 5:54 Parce que quand on est allongé, les muqueuses gonflent,
- 5:56 et donc du coup, on a encore plus de mal à respirer la nuit.
- 5:58 Donc c'est difficile, normalement 3 à 5 jours maximum.
- 6:00 Voilà, en général, pas plus de 5 jours et vraiment que quand on est très très très bouché.
- 6:04 Par contre, les sprays de corps psychoïdes qu'on met,
- 6:06 il y a des sprays de corps psychoïdes qu'on peut mettre toute la vie,
- 6:08 il y a des gens qui ont des maladies chroniques qui sont des polyposes nasocinusiennes,
- 6:11 qu'on met toute la vie parce qu'il y a besoin, il n'y a pas d'effet d'habituation.
- 6:14 Jacques Magère, quand c'est bien, ça passe très vite,
- 6:16 et comme c'est très bien, ça passe très vite, il ne nous reste plus que 2 minutes d'émission.
- 6:18 On va essayer de répondre à un maximum de questions.
- 6:20 Maud nous dit que sa fille de 3 ans s'enrume souvent,
- 6:23 que ça se termine toujours en bronchite. Est-ce qu'on peut prévenir cela ?
- 6:26 Dès le début du rumi, il faut laver le nez très très vite
- 6:29 pour vraiment éliminer les germes qui stagnent à l'intérieur du nez,
- 6:32 éviter que ça descende plus bas.
- 6:34 Et chez les enfants, je pense, et je milite,
- 6:37 pas une grande cause, mais que jusqu'à 5 à 7 ans, il faut laver le nez tous les jours,
- 6:40 ou au moins un jour sur deux,
- 6:42 pour éviter justement d'avoir des germes qui s'accumulent, se déroulent.
- 6:45 Tous les jours, même quand tout va bien ?
- 6:47 Même quand tout va bien, c'est bien de faire un lavage par jour,
- 6:49 ou un lavage tous les 2 jours pendant l'été quand il n'y a pas beaucoup de germes,
- 6:51 ou tous les 3 jours, mais en tout cas régulièrement,
- 6:53 ça évite qu'il y ait des choses qui stagnent,
- 6:55 et la preuve en est que tous les patients, en gros,
- 6:57 sont quand même moins malades quand on lave le nez régulièrement.
- 6:59 Très bien, vous savez ce qu'il vous reste à faire à la maison.
- 7:01 Bon courage.
- 7:02 Ou battre avec les enfants.
- 7:03 Franck nous dit, est-ce que c'est bénéfique dès le sport,
- 7:05 quand on est enrhumé avec le nez bouché, ou est-ce qu'il faut faire une pause ?
- 7:07 Je ne sais pas si c'est bénéfique ou pas bénéfique,
- 7:09 mais en tout cas, c'est désagréable,
- 7:11 parce que du coup, on a du mal à respirer,
- 7:13 et donc effectivement, c'est plus difficile,
- 7:16 mais ce n'est pas ni bénéfique ni pas bien.
- 7:18 Sabine nous dit que son fils de 14 ans se mouche fort,
- 7:20 et lorsque c'est le cas et qu'il est enrhumé,
- 7:22 il saigne du nez, est-ce qu'il faut s'inquiéter ?
- 7:23 Alors attention à ne pas se moucher trop fort,
- 7:25 on a envie d'être très efficace quand on se mouche,
- 7:27 mais effectivement, ça peut saigner,
- 7:28 déjà parce que quand on est malade, il y a plus de débit sanguin,
- 7:30 et donc ça favorise une irritation des muqueuses,
- 7:32 et ça peut saigner,
- 7:33 et attention, en se mouchant trop fort,
- 7:34 c'est quand même relié aux oreilles,
- 7:35 donc ça peut créer des pressurisations ou dépressurisations de l'oreille,
- 7:38 qui vont favoriser parfois des otites barotraumatiques,
- 7:41 donc liées à la pression,
- 7:42 qui peuvent être parfaitement douloureuses.
- 7:44 Carmen nous dit qu'elle prend plusieurs médicaments pour le cœur,
- 7:46 est-ce qu'elle peut acheter n'importe quel décongestionnant,
- 7:49 et le conseil du pharmacien, est-ce qu'il suffit ?
- 7:51 Marine l'a dit avant, non, il faut pas.
- 7:53 Marion dit être en contact permanent avec de la clientèle,
- 7:56 en dehors du masque,
- 7:57 est-ce qu'il y a des gestes pour éviter de tomber malade tout l'hiver ?
- 7:59 Se laver les mains,
- 8:00 nettoyer les surfaces de contact,
- 8:02 poignées de porte, etc., régulièrement,
- 8:04 faire attention à ne pas se faire souffler dessus,
- 8:05 ou ne pas souffler sur les gens.
- 8:07 Mon petit-fils de 2 ans enchaîne les rhumes.
- 8:09 Depuis qu'il est à la crèche et s'inquiétant,
- 8:10 est-ce que ça veut dire qu'il est un peu fragile ?
- 8:12 Non, les enfants qui sont à la crèche sont plus souvent malades
- 8:14 que les enfants qui sont « seuls »
- 8:16 ou avec peu d'enfants autour d'eux,
- 8:18 parce qu'il y a plus de contacts.
- 8:20 Ils se touchent entre eux,
- 8:21 ils se crachent dessus,
- 8:22 ils se font des bisous,
- 8:23 et donc ils sont plus souvent en contact,
- 8:25 donc ils se transmettent plus de germes.
- 8:26 C'est l'histoire de la vie.
- 8:27 Eh bien merci beaucoup Dr Jacques Magère,
- 8:28 c'était très intéressant.
Ce reportage approfondit la question des remèdes de grand-mère pour soigner le rhume, en confrontant les pratiques traditionnelles aux conseils médicaux modernes. Il débute par la présentation de diverses astuces ancestrales, allant des mélanges à base de miel, citron, gingembre et ail, aux méthodes plus surprenantes comme la graisse d'oie ou le radis noir. Des témoignages de personnes comme Azelle illustrent l'attachement et la confiance envers ces solutions naturelles, souvent perçues comme plus saines et efficaces que les produits commerciaux.Un expert médical intervient pour éclairer l'efficacité de ces remèdes. Il explique que si la plupart des rhumes guérissent spontanément, les remèdes de grand-mère, tels que le grog au miel et citron, procurent un effet placebo indéniable. Cet effet, en rassurant le patient et en le plaçant dans un processus de soin, peut être bénéfique en évitant le recours abusif à des traitements inutiles. Cependant, l'expert souligne l'importance de consulter un professionnel de santé si les symptômes persistent au-delà de cinq jours, surtout chez les personnes fragiles.Le reportage met ensuite l'accent sur l'hygiène nasale comme mesure clé pour soulager le nez qui coule et prévenir les complications. Il recommande l'utilisation du sérum physiologique, expliquant comment le fabriquer soi-même avec de l'eau et du sel, et insistant sur la bonne technique de lavage nasal (volume suffisant, bouche ouverte). L'expert met en garde contre l'usage prolongé des sprays décongestionnants vasoconstricteurs, qui peuvent créer une dépendance et un effet rebond, tout en distinguant les sprays corticostéroïdes qui peuvent être utilisés pour des affections chroniques.Enfin, une session de questions-réponses aborde des préoccupations courantes : la prévention des bronchites chez les jeunes enfants par le lavage nasal quotidien, l'impact du sport enrhumé (désagréable mais non nocif), les saignements de nez dus à un mouchage trop fort (risques d'otites barotraumatiques), les interactions médicamenteuses (nécessité de consulter un pharmacien), les gestes barrières (lavage des mains, nettoyage des surfaces) et la fréquence accrue des rhumes chez les enfants en crèche (exposition normale aux germes). Le reportage conclut sur l'importance de l'hygiène et du bon sens dans la gestion du rhume.
0 comentarios
Sé el primero en comentar.