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Rhume : que valent les remèdes de grand-mère ?

talk-show 8:29 Fuente ↗ rhume remède hygiène sérum physiologique décongestionnant médecine naturelle
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Ce reportage explore l'efficacité des remèdes de grand-mère contre le rhume, l'avis d'un expert sur leur rôle, et des conseils pratiques pour soulager les symptômes, notamment l'hygiène nasale et l'usage des médicaments.

  1. 0:00 Pour nous soigner du rhume, nos grands-mères ont toujours fait preuve de beaucoup d'imagination.
  2. 0:06 De savants mélanges à base de produits simples du quotidien.
  3. 0:10 On privilégie le miel, le citron, il y avait du miel, un peu de vinaigre.
  4. 0:19 Et parfois, des ingrédients plus étonnants.
  5. 0:23 Des radis noirs, de la graisse d'oie qu'on mettait autour de la gorge.
  6. 0:28 Inhalations, cataplasmes, infusions, des remèdes transmis de génération en génération
  7. 0:34 qui encore aujourd'hui trouvent leur place dans le placard d'Azelle.
  8. 0:38 On peut l'utiliser comme un sirop pour la toux, ça c'est hyper efficace.
  9. 0:43 Ça va vraiment soulager instantanément les irritations de la gorge.
  10. 0:48 Préparé à base d'ail et de miel, ce mélange censé soulager les maux de gorge en période de rhume doit fermenter 6 mois.
  11. 0:56 Mais ce remède n'est pas le seul qu'Azelle prépare en hiver.
  12. 1:00 Alors pour la recette spéciale rhume, je prends une bonne branche parce que j'aime bien que ça réveille un petit peu.
  13. 1:05 Du gingembre, des oranges, du citron et des carottes, une recette transmise par sa famille.
  14. 1:11 C'est ma mère qui m'a donné la recette.
  15. 1:13 Elle est très simple et à chaque hiver, elle nous préparait en fait ou même quand on avait un petit rhume.
  16. 1:20 Voilà, là le remède de grand-mère est prêt.
  17. 1:24 Mon fils, il a 2 ans, il a été enrhumé il n'y a pas longtemps.
  18. 1:27 On a eu le réflexe directement de ce remède de grand-mère pour affronter tous les petits virus de ce rhume là.
  19. 1:34 Néanmoins, si ça continue à vraiment pas aller, là on consulte évidemment.
  20. 1:38 Mais avec ça, normalement, il n'y a pas besoin de consulter.
  21. 1:46 Comme Azelle, de nombreuses personnes plébiscitent les remèdes de grand-mère.
  22. 1:50 C'est l'argument des produits bruts qui semblent rassurés.
  23. 1:54 Je pense que les recettes de grand-mère, il n'y a rien de mieux.
  24. 1:56 C'est vraiment plus sain et plus naturel que tout ce qu'on peut trouver dans le commerce actuellement.
  25. 2:01 Moi, je trouve ça bien, je trouve ça bien, c'est naturel.
  26. 2:03 Puis après, évidemment, ça peut marcher comme ça ne peut pas marcher.
  27. 2:08 C'est effectivement l'efficacité de ces remèdes qui pose aujourd'hui question.
  28. 2:12 D'autant plus que le rhume est une maladie qui la plupart du temps ne nécessite aucune intervention.
  29. 2:18 Neuf fois sur dix, le virus du rhume, ça guérit seul, sans traitement spécifique.
  30. 2:25 Et ce qu'on appelle le remède de grand-mère, à savoir classiquement le grog miel citron,
  31. 2:30 ils ont indéniablement un effet placebo comme n'importe quel traitement.
  32. 2:34 Et donc, ils vont permettre d'être convaincus qu'on est dans un processus de soins.
  33. 2:38 Et ça, c'est une bonne chose.
  34. 2:40 Et donc, on va éviter le recours à un traitement abusif et inutile.
  35. 2:44 En revanche, chez les personnes fragiles, si les symptômes persistent au-delà de cinq jours,
  36. 2:50 il est important de consulter un professionnel de santé.
  37. 2:54 Bon, ce qu'on veut, c'est soulager les symptômes, finalement, si le miel nous fait plaisir.
  38. 2:58 On ne va pas dire que ça va traiter quelque chose de grave, mais ça ne peut pas faire de mal.
  39. 3:02 Les oranges, le gingembre, c'est antioxydant, ça a des vitamines, ça permet d'améliorer l'immunité,
  40. 3:07 de booster l'immunité et de mieux se défendre.
  41. 3:09 Donc, pourquoi pas ? D'ailleurs, on a ce témoignage.
  42. 3:11 Si vous mangez du miel au teint tous les matins et plus de rhume, grand bien vous fasse.
  43. 3:15 On est très contents pour vous.
  44. 3:17 Très bien, ça protège la gorge.
  45. 3:19 On a parlé des solutions pour traiter le nez qui coule.
  46. 3:21 Alors, la solution de base, c'est le sérum physiologique.
  47. 3:23 Alors, ça agace un peu les patients quand ils ont un nez qui coule et qu'on leur dit « lavez-vous le nez ».
  48. 3:27 Pourtant, c'est le truc le plus important à faire, alors pas forcément avec ce que vous tenez dans la main.
  49. 3:31 Pourquoi ce n'est pas forcément très bien ça ?
  50. 3:33 Parce que les dosettes, il y a un, pas assez de pression, deux, pas assez de volume.
  51. 3:37 L'idéal, c'est de le faire plutôt soit avec une corne de lavage ou tout simplement avec une seringue.
  52. 3:41 Et en fait, on prend du sérum.
  53. 3:43 D'ailleurs, on n'est pas obligé d'acheter le sérum physiologique.
  54. 3:45 On peut le fabriquer.
  55. 3:47 On met 9 grammes de sel dans un litre d'eau.
  56. 3:49 C'est exactement pareil.
  57. 3:51 Il n'y a pas besoin forcément de faire bouillir de l'eau si on prend de l'eau courante.
  58. 3:53 Il n'y a pas besoin de prendre du sel spécifique, etc.
  59. 3:56 Et on se lave le nez, pas forcément très fort, pas forcément très violemment,
  60. 4:00 mais avec du volume pour que ça rentre d'un côté et que ça sorte de l'autre côté en gardant la bouche ouverte.
  61. 4:04 Je vous laisserai faire la démonstration.
  62. 4:08 Et on se sent mieux.
  63. 4:12 Et on fait ça matin et soir.
  64. 4:14 C'est pas mal dans les moments où on est enrhumé.
  65. 4:16 Et il y a des gens qui trouvent que c'est très agréable et qui, finalement, le font une fois par jour, même quand ils n'ont pas enrhumé.
  66. 4:20 Vous pensez quoi de ce genre de dispositif ?
  67. 4:22 On a été acheter à la pharmacie deux produits qui lavent le nez.
  68. 4:24 Un, c'est l'eau de mer à l'Aloe Vera.
  69. 4:26 Et l'autre, il contient notamment des oligo-éléments et du soufre.
  70. 4:28 Parce qu'on ne sait jamais trop quoi acheter.
  71. 4:30 Je trouve que c'est pas mal quand on est très enrhumé, très encombré, très congestionné,
  72. 4:33 parce que c'est souvent bien salé.
  73. 4:36 Je crois que pour du lavage quotidien, ça n'a pas un intérêt formidable.
  74. 4:39 Parce que ce qu'on veut, c'est éliminer les germes.
  75. 4:41 Et même quand on est malade, c'est bien d'éliminer les germes.
  76. 4:43 Donc, pourquoi pas ?
  77. 4:45 Mais en fait, la bonne eau salée avec la corne ou la seringue, c'est aussi, voire mieux, efficace.
  78. 4:49 Je reviens juste, vous avez dit que l'eau du robinet, on ne risque rien.
  79. 4:52 Non, si c'est de l'eau courante, il ne faut pas prendre de l'eau chaude, il faut prendre de l'eau...
  80. 4:56 Il n'y a pas de risque en particulier.
  81. 4:58 Le nez, c'est sale.
  82. 5:00 Il y a plein de germes dans le nez.
  83. 5:03 Et concernant les médicaments, les autres types de sprays, par exemple,
  84. 5:08 qui peuvent être prescrits par certains médecins ?
  85. 5:10 Tous les sprays n'ont pas forcément mauvaise presse.
  86. 5:13 Les vasoconstricteurs, qui sont des sprays qui décongestionnent,
  87. 5:17 où on le met et 5 minutes après, on respire super bien, c'est mauvais.
  88. 5:21 C'est mauvais pas sur le moment, il faut le prendre maximum 2-3 jours.
  89. 5:24 Mais après, on a un effet d'habituation.
  90. 5:26 Et quand on va vouloir ressentir normalement et qu'on va avoir ces sensations normales,
  91. 5:29 on va les trouver anormales et donc on va être un peu drogué à ce médicament-là.
  92. 5:33 Par contre, tous les sprays de corps psychoïdes, c'est très addictif, c'est très difficile.
  93. 5:38 Et nous, quand on voit des patients en consulte dont il faut déshabituer de ce genre de médicament,
  94. 5:42 c'est long, c'est difficile.
  95. 5:44 Il y en a qui vont chez le psychiatre en addictologie,
  96. 5:47 parce qu'ils ont besoin, qu'ils ne peuvent plus dormir sans ces médicaments,
  97. 5:50 parce que c'est la nuit, et vous en parliez tout à l'heure, c'est la nuit que c'est plus compliqué.
  98. 5:54 Parce que quand on est allongé, les muqueuses gonflent,
  99. 5:56 et donc du coup, on a encore plus de mal à respirer la nuit.
  100. 5:58 Donc c'est difficile, normalement 3 à 5 jours maximum.
  101. 6:00 Voilà, en général, pas plus de 5 jours et vraiment que quand on est très très très bouché.
  102. 6:04 Par contre, les sprays de corps psychoïdes qu'on met,
  103. 6:06 il y a des sprays de corps psychoïdes qu'on peut mettre toute la vie,
  104. 6:08 il y a des gens qui ont des maladies chroniques qui sont des polyposes nasocinusiennes,
  105. 6:11 qu'on met toute la vie parce qu'il y a besoin, il n'y a pas d'effet d'habituation.
  106. 6:14 Jacques Magère, quand c'est bien, ça passe très vite,
  107. 6:16 et comme c'est très bien, ça passe très vite, il ne nous reste plus que 2 minutes d'émission.
  108. 6:18 On va essayer de répondre à un maximum de questions.
  109. 6:20 Maud nous dit que sa fille de 3 ans s'enrume souvent,
  110. 6:23 que ça se termine toujours en bronchite. Est-ce qu'on peut prévenir cela ?
  111. 6:26 Dès le début du rumi, il faut laver le nez très très vite
  112. 6:29 pour vraiment éliminer les germes qui stagnent à l'intérieur du nez,
  113. 6:32 éviter que ça descende plus bas.
  114. 6:34 Et chez les enfants, je pense, et je milite,
  115. 6:37 pas une grande cause, mais que jusqu'à 5 à 7 ans, il faut laver le nez tous les jours,
  116. 6:40 ou au moins un jour sur deux,
  117. 6:42 pour éviter justement d'avoir des germes qui s'accumulent, se déroulent.
  118. 6:45 Tous les jours, même quand tout va bien ?
  119. 6:47 Même quand tout va bien, c'est bien de faire un lavage par jour,
  120. 6:49 ou un lavage tous les 2 jours pendant l'été quand il n'y a pas beaucoup de germes,
  121. 6:51 ou tous les 3 jours, mais en tout cas régulièrement,
  122. 6:53 ça évite qu'il y ait des choses qui stagnent,
  123. 6:55 et la preuve en est que tous les patients, en gros,
  124. 6:57 sont quand même moins malades quand on lave le nez régulièrement.
  125. 6:59 Très bien, vous savez ce qu'il vous reste à faire à la maison.
  126. 7:01 Bon courage.
  127. 7:02 Ou battre avec les enfants.
  128. 7:03 Franck nous dit, est-ce que c'est bénéfique dès le sport,
  129. 7:05 quand on est enrhumé avec le nez bouché, ou est-ce qu'il faut faire une pause ?
  130. 7:07 Je ne sais pas si c'est bénéfique ou pas bénéfique,
  131. 7:09 mais en tout cas, c'est désagréable,
  132. 7:11 parce que du coup, on a du mal à respirer,
  133. 7:13 et donc effectivement, c'est plus difficile,
  134. 7:16 mais ce n'est pas ni bénéfique ni pas bien.
  135. 7:18 Sabine nous dit que son fils de 14 ans se mouche fort,
  136. 7:20 et lorsque c'est le cas et qu'il est enrhumé,
  137. 7:22 il saigne du nez, est-ce qu'il faut s'inquiéter ?
  138. 7:23 Alors attention à ne pas se moucher trop fort,
  139. 7:25 on a envie d'être très efficace quand on se mouche,
  140. 7:27 mais effectivement, ça peut saigner,
  141. 7:28 déjà parce que quand on est malade, il y a plus de débit sanguin,
  142. 7:30 et donc ça favorise une irritation des muqueuses,
  143. 7:32 et ça peut saigner,
  144. 7:33 et attention, en se mouchant trop fort,
  145. 7:34 c'est quand même relié aux oreilles,
  146. 7:35 donc ça peut créer des pressurisations ou dépressurisations de l'oreille,
  147. 7:38 qui vont favoriser parfois des otites barotraumatiques,
  148. 7:41 donc liées à la pression,
  149. 7:42 qui peuvent être parfaitement douloureuses.
  150. 7:44 Carmen nous dit qu'elle prend plusieurs médicaments pour le cœur,
  151. 7:46 est-ce qu'elle peut acheter n'importe quel décongestionnant,
  152. 7:49 et le conseil du pharmacien, est-ce qu'il suffit ?
  153. 7:51 Marine l'a dit avant, non, il faut pas.
  154. 7:53 Marion dit être en contact permanent avec de la clientèle,
  155. 7:56 en dehors du masque,
  156. 7:57 est-ce qu'il y a des gestes pour éviter de tomber malade tout l'hiver ?
  157. 7:59 Se laver les mains,
  158. 8:00 nettoyer les surfaces de contact,
  159. 8:02 poignées de porte, etc., régulièrement,
  160. 8:04 faire attention à ne pas se faire souffler dessus,
  161. 8:05 ou ne pas souffler sur les gens.
  162. 8:07 Mon petit-fils de 2 ans enchaîne les rhumes.
  163. 8:09 Depuis qu'il est à la crèche et s'inquiétant,
  164. 8:10 est-ce que ça veut dire qu'il est un peu fragile ?
  165. 8:12 Non, les enfants qui sont à la crèche sont plus souvent malades
  166. 8:14 que les enfants qui sont « seuls »
  167. 8:16 ou avec peu d'enfants autour d'eux,
  168. 8:18 parce qu'il y a plus de contacts.
  169. 8:20 Ils se touchent entre eux,
  170. 8:21 ils se crachent dessus,
  171. 8:22 ils se font des bisous,
  172. 8:23 et donc ils sont plus souvent en contact,
  173. 8:25 donc ils se transmettent plus de germes.
  174. 8:26 C'est l'histoire de la vie.
  175. 8:27 Eh bien merci beaucoup Dr Jacques Magère,
  176. 8:28 c'était très intéressant.