S'initier au biathlon avec une championne
Mở khoá phụ đề, tốc độ và nhiều hơn
Đăng nhập để chuyển ngôn ngữ phụ đề, điều chỉnh tốc độ và thay đổi cỡ chữ & màu phụ đề.
Le présentateur s'initie au biathlon, combinant ski de fond et tir, avec la championne Amandine Mangin de l'équipe de France, découvrant les techniques, les règles des courses et la difficulté de ce sport exigeant.
⚠️ Đây là bản dịch do AI tạo — có thể có sai sót. Hãy báo cáo lỗi hoặc thêm bình luận để giúp những người học khác!
(Ẩn cảnh báo này)
- 0:00 Amandine Mangin est juste ici, c'est la barjamine de l'équipe de France, elle a intégré le groupe cette année.
- 0:12 On voit qu'elle a l'oeil, elle se débrouille bien, j'espère qu'on aura pareil collectivement avec l'équipe de France.
- 0:21 Et c'est avec elle aujourd'hui que je vais essayer le biathlon.
- 0:24 Amandine, la première discipline du biathlon, c'est le ski de fond. Alors comment on patine ?
- 0:30 Tu plies les jambes, tu pousses à gauche, tu pousses à droite, tu utilises tes bras et tu prends de l'élan.
- 0:37 On dit comme ça, ça a l'air simple, mais pourtant...
- 0:39 Allez, à toi !
- 0:43 Il y a quelques petites améliorations à effectuer.
- 0:45 On pousse à droite, on pousse à gauche, on pousse à droite, à gauche, à droite...
- 0:51 Mais le fait d'avoir le talon qui se décolle à l'arrière, c'est un peu perturbant.
- 0:55 Et bien, plie les jambes, exactement, parfait.
- 0:58 Mais après, la tension de glisse est plutôt sympa.
- 1:02 En biathlon, on entend souvent parler de sprint, d'individuel, de poursuit, de mass-start. Quelle est la principale différence ?
- 1:09 La différence, c'est le nombre de tirs, 2 ou 4, et surtout le nombre de kilomètres qu'on fait sur la piste.
- 1:14 C'est quoi la plus longue course ?
- 1:16 La plus longue, c'est l'individuel. Nous, les filles, on fait 15 kilomètres et 4 tirs, et les garçons en font 20.
- 1:21 Et comme si ça ne suffisait pas tous ces kilomètres, il y a en plus parfois des montées !
- 1:28 Elle m'a mis 5 mètres dès le départ.
- 1:31 Il s'en sort... Il s'en sort.
- 1:37 Ce n'est quand même pas évident.
- 1:39 Je pense en toute honnêteté que je ne finis pas un tour. Tellement c'est dur.
- 1:43 En général, c'est entre 3 et 5 tours.
- 1:46 J'ai chaud !
- 1:49 L'autre discipline du biathlon, c'est bien sûr le tir.
- 1:52 C'est quand même plus sympa la descente.
- 1:54 Le premier tir, c'est toujours le tir couché.
- 1:57 Le genou.
- 1:58 Top ! Voilà.
- 1:59 Le but, ça va être d'aligner cet objectif avec celui-là.
- 2:07 Ça, c'est loupé.
- 2:09 L'autre position, c'est debout.
- 2:11 Ça te dit une petite course ?
- 2:13 Tu tires 5 balles, je tire 5 balles, on voit le meilleur.
- 2:15 Défi relevé.
- 2:16 3, 2, 1, top chrono.
- 2:19 Les cibles se trouvent à 50 mètres.
- 2:21 Elles mesurent 11 centimètres de diamètre pour un tir debout,
- 2:24 4 centimètres et demi pour un tir couché.
- 2:26 15 secondes 53. 5 tirs, 5 succès.
- 2:30 32 secondes.
- 2:31 Le double et j'ai mis qu'une seule balle.
- 2:34 Au mois de février, il y a une belle compétition qui arrive avec les Jeux Olympiques.
- 2:37 L'équipe de France a des chances de belles médailles.
- 2:39 On voit bien une louge en mono qui a des très grosses impressions cette année.
- 2:43 Est-ce que bientôt il y aura Amandine Mangin ?
- 2:45 Il va falloir faire sa place et je suis encore une des plus jeunes.
- 2:48 2030, oui. 2026, pourquoi pas.
- 2:51 Merci beaucoup Amandine.
- 2:53 De rien, pas de soucis.
- 2:54 Par contre, tu as loupé 4 balles, il y a 4 anneaux à faire. C'est la règle.
- 2:57 Ah oui, c'est les fameux tours de pénalité.
- 2:59 On n'y échappe pas.
- 3:00 Allez, on est parti.
- 3:02 Ça va être long.
- 3:03 Et plie les jambes, tu iras plus vite.
- 3:09 Sous-titres réalisés para la communauté d'Amara.org
- 0:00 Amandine Mangin is right here, she's the dynamic new member of the French team, she joined the group this year.
- 0:12 We can see she's got a good eye, she's doing well. I hope we'll have the same collectively with the French team.
- 0:21 And it's with her today that I'm going to try biathlon.
- 0:24 Amandine, the first discipline in biathlon is cross-country skiing. So, how do you skate?
- 0:30 You bend your legs, push left, push right, use your arms, and gain momentum.
- 0:37 When you say it like that, it sounds simple, but actually...
- 0:39 Alright, your turn!
- 0:43 There are a few small improvements to be made.
- 0:45 Push right, push left, push right, left, right...
- 0:51 But the fact that my heel lifts off at the back is a bit unsettling.
- 0:55 Well, bend your legs, exactly, perfect.
- 0:58 But after that, the gliding sensation is quite nice.
- 1:02 In biathlon, we often hear about sprint, individual, pursuit, mass start. What's the main difference?
- 1:09 The difference is the number of shots, 2 or 4, and especially the number of kilometers we cover on the track.
- 1:14 What's the longest race?
- 1:16 The longest is the individual. For us girls, it's 15 kilometers and 4 shooting stages, and for the boys, it's 20.
- 1:21 And as if all those kilometers weren't enough, sometimes there are uphill climbs too!
- 1:28 She gained 5 meters on me right from the start.
- 1:31 He's managing... He's managing.
- 1:37 It's really not easy.
- 1:39 Honestly, I don't think I'd finish one lap. It's that hard.
- 1:43 Generally, it's between 3 and 5 laps.
- 1:46 I'm hot!
- 1:49 The other biathlon discipline is, of course, shooting.
- 1:52 The downhill is definitely nicer.
- 1:54 The first shooting stage is always prone shooting.
- 1:57 The knee.
- 1:58 Great! There you go.
- 1:59 The goal is to align this sight with that one.
- 2:07 That one's a miss.
- 2:09 The other position is standing.
- 2:11 How about a little race?
- 2:13 You shoot 5 rounds, I shoot 5 rounds, we'll see who's better.
- 2:15 Challenge accepted.
- 2:16 3, 2, 1, start the clock.
- 2:19 The targets are 50 meters away.
- 2:21 They measure 11 centimeters in diameter for standing shooting,
- 2:24 4 and a half centimeters for prone shooting.
- 2:26 15 seconds 53. 5 shots, 5 hits.
- 2:30 32 seconds.
- 2:31 Double the time and I only hit one shot.
- 2:34 In February, there's a big competition coming up with the Olympic Games.
- 2:37 The French team has good chances for medals.
- 2:39 We can clearly see a Louge en mono who has made a very big impression this year.
- 2:43 Will Amandine Mangin be among them soon?
- 2:45 I'll have to earn my spot, and I'm still one of the youngest.
- 2:48 2030, yes. 2026, why not.
- 2:51 Thank you very much, Amandine.
- 2:53 You're welcome, no problem.
- 2:54 However, you missed 4 shots, so there are 4 penalty loops to do. That's the rule.
- 2:57 Oh yes, those famous penalty loops.
- 2:59 There's no escaping them.
- 3:00 Alright, let's go.
- 3:02 This is going to be long.
- 3:03 And bend your legs, you'll go faster.
- 3:09 Subtitles created by the Amara.org community.
- 0:00 Amandine Manginはここにいます。フランスチームの若手で、今年グループに加わりました。
- 0:12 彼女は勘が良く、うまくやっていますね。フランスチーム全体も同じようにできるといいのですが。
- 0:21 今日は彼女と一緒にバイアスロンに挑戦します。
- 0:24 アマンディーヌ、バイアスロンの最初の種目はクロスカントリースキーです。どうやって滑るんですか？
- 0:30 膝を曲げて、左に押して、右に押して、腕を使って勢いをつけます。
- 0:37 こう言うと簡単そうですが、実際は...
- 0:39 さあ、どうぞ！
- 0:43 いくつか改善点がありますね。
- 0:45 右に押して、左に押して、右、左、右...
- 0:51 でも、かかとが後ろで浮くのが少しやりにくいですね。
- 0:55 そう、膝を曲げて。その通り、完璧です。
- 0:58 でも、滑る感覚はなかなかいいですね。
- 1:02 バイアスロンでは、スプリント、個人、パシュート、マススタートといった言葉をよく聞きますが、主な違いは何ですか？
- 1:09 違いは射撃回数、2回か4回か、そして何よりもコースを滑る距離です。
- 1:14 一番長いレースは何ですか？
- 1:16 一番長いのは個人種目です。女子は15キロメートルで4回射撃、男子は20キロメートルです。
- 1:21 これだけの距離を滑るだけでも大変なのに、時には上り坂もあるんですよ！
- 1:28 彼女はスタートから5メートルも差をつけました。
- 1:31 なんとかやっています... なんとか。
- 1:37 やはり簡単ではありませんね。
- 1:39 正直なところ、一周も完走できないと思います。それくらいきついです。
- 1:43 通常は3周から5周です。
- 1:46 暑い！
- 1:49 バイアスロンのもう一つの種目は、もちろん射撃です。
- 1:52 やっぱり下り坂の方が楽しいですね。
- 1:54 最初の射撃はいつも伏射です。
- 1:57 膝。
- 1:58 素晴らしい！その通り。
- 1:59 目標は、この照準とあの的を合わせることです。
- 2:07 これは外れました。
- 2:09 もう一つの姿勢は立射です。
- 2:11 ちょっとした競争はどうですか？
- 2:13 あなたが5発、私が5発撃って、どちらが上手か見ましょう。
- 2:15 挑戦を受けます。
- 2:16 3、2、1、スタート！
- 2:19 標的は50メートル先にあります。
- 2:21 立射の場合、直径11センチメートル、
- 2:24 伏射の場合、4.5センチメートルです。
- 2:26 15秒53。5発撃って5発命中。
- 2:30 32秒。
- 2:31 2倍の時間がかかって、1発しか当たりませんでした。
- 2:34 2月にはオリンピックという素晴らしい大会があります。
- 2:37 フランスチームはメダル獲得のチャンスがあります。
- 2:39 今年は、個人種目で非常に強い印象を与えている若手選手が見られます。
- 2:43 アマンディーヌ・マンジャンもすぐにそうなるでしょうか？
- 2:45 自分の居場所を確立しなければなりません。私はまだ最年少の一人ですから。
- 2:48 2030年、はい。2026年、なぜだめでしょう。
- 2:51 アマンディーヌ、どうもありがとう。
- 2:53 どういたしまして、問題ありません。
- 2:54 ところで、あなたは4発外したので、ペナルティループを4周しなければなりません。それがルールです。
- 2:57 ああ、あれが有名なペナルティ周回ですね。
- 2:59 逃れられませんね。
- 3:00 さあ、行きましょう。
- 3:02 長くなりそうです。
- 3:03 膝を曲げれば、もっと速く行けますよ。
- 3:09 字幕はAmara.orgコミュニティによって作成されました。
- 0:00 아망딘 망진이 바로 여기 있습니다. 프랑스 대표팀의 활력소로, 올해 팀에 합류했습니다.
- 0:12 그녀가 눈썰미가 있고 잘 해내는 것을 볼 수 있습니다. 프랑스 대표팀도 단체전에서 마찬가지로 잘 해내기를 바랍니다.
- 0:21 그리고 오늘 그녀와 함께 바이애슬론을 시도해 볼 겁니다.
- 0:24 아망딘, 바이애슬론의 첫 번째 종목은 크로스컨트리 스키입니다. 그럼 어떻게 스케이팅하나요?
- 0:30 다리를 굽히고, 왼쪽으로 밀고, 오른쪽으로 밀고, 팔을 사용해서 추진력을 얻으세요.
- 0:37 말로는 쉬워 보이지만, 하지만...
- 0:39 자, 네 차례야!
- 0:43 몇 가지 개선할 점이 있습니다.
- 0:45 오른쪽으로 밀고, 왼쪽으로 밀고, 오른쪽, 왼쪽, 오른쪽...
- 0:51 하지만 뒤꿈치가 떨어지는 것이 조금 방해가 됩니다.
- 0:55 음, 다리를 굽히세요, 정확해요, 완벽해요.
- 0:58 하지만 그 후에는 미끄러지는 느낌이 꽤 괜찮아요.
- 1:02 바이애슬론에서는 스프린트, 개인전, 추적, 매스스타트 같은 경기에 대해 자주 듣습니다. 주요 차이점은 무엇인가요?
- 1:09 차이점은 사격 횟수, 2회 또는 4회이며, 특히 트랙에서 달리는 거리입니다.
- 1:14 가장 긴 경주는 무엇인가요?
- 1:16 가장 긴 것은 개인전입니다. 우리 여자 선수들은 15킬로미터를 달리고 4번 사격하며, 남자 선수들은 20킬로미터를 달립니다.
- 1:21 이 모든 거리만으로도 부족한 듯이, 때로는 오르막길도 있습니다!
- 1:28 그녀는 시작부터 나를 5미터 앞서갔습니다.
- 1:31 그는 해내고 있어... 그는 해내고 있어.
- 1:37 그래도 쉽지 않네요.
- 1:39 솔직히 말해서, 너무 힘들어서 한 바퀴도 못 돌 것 같아요.
- 1:43 보통 3바퀴에서 5바퀴 사이입니다.
- 1:46 더워요!
- 1:49 바이애슬론의 또 다른 종목은 물론 사격입니다.
- 1:52 그래도 내리막길이 더 좋네요.
- 1:54 첫 번째 사격은 항상 복사 자세 사격입니다.
- 1:57 무릎.
- 1:58 좋아! 됐어요.
- 1:59 목표는 이 목표물과 저 목표물을 정렬하는 것입니다.
- 2:07 이건 놓쳤네요.
- 2:09 다른 자세는 입사 자세입니다.
- 2:11 작은 경주 한 번 해볼까?
- 2:13 네가 5발 쏘고, 내가 5발 쏘고, 누가 더 잘하는지 보자.
- 2:15 도전 받아들입니다.
- 2:16 3, 2, 1, 시간 측정 시작.
- 2:19 표적은 50미터 거리에 있습니다.
- 2:21 입사 자세 사격의 경우 지름 11센티미터이고,
- 2:24 복사 자세 사격의 경우 4.5센티미터입니다.
- 2:26 15초 53. 5발 사격, 5발 명중.
- 2:30 32초.
- 2:31 두 배나 걸렸고 한 발만 맞췄네요.
- 2:34 2월에는 올림픽과 함께 멋진 대회가 열립니다.
- 2:37 프랑스 대표팀은 좋은 메달을 딸 가능성이 있습니다.
- 2:39 올해 매우 인상적인 활약을 보여주는 루지 앙 모노를 볼 수 있습니다.
- 2:43 곧 아망딘 망진도 합류할까요?
- 2:45 자리를 잡아야 할 것이고, 저는 아직 가장 어린 선수 중 한 명입니다.
- 2:48 2030년, 네. 2026년, 안 될 것도 없죠.
- 2:51 아망딘, 정말 고마워요.
- 2:53 천만에요, 별말씀을요.
- 2:54 그런데 4발을 놓쳤으니, 4바퀴를 돌아야 합니다. 그게 규칙입니다.
- 2:57 아, 맞다, 그 유명한 페널티 랩이군요.
- 2:59 피할 수 없죠.
- 3:00 자, 갑시다.
- 3:02 길겠네요.
- 3:03 그리고 다리를 굽히면 더 빨리 갈 수 있을 거예요.
- 3:09 Amara.org 커뮤니티에서 제작한 자막
- 0:00 Amandine Mangin ở ngay đây, cô ấy là thành viên mới đầy năng lượng của đội tuyển Pháp, cô ấy đã gia nhập đội năm nay.
- 0:12 Chúng ta thấy cô ấy rất tinh mắt, cô ấy làm rất tốt, tôi hy vọng đội tuyển Pháp của chúng ta cũng sẽ như vậy.
- 0:21 Và hôm nay tôi sẽ cùng cô ấy thử môn biathlon.
- 0:24 Amandine, môn đầu tiên của biathlon là trượt tuyết băng đồng. Vậy làm thế nào để trượt?
- 0:30 Bạn gập gối, đẩy sang trái, đẩy sang phải, dùng tay và lấy đà.
- 0:37 Nói thì có vẻ đơn giản, nhưng thực tế...
- 0:39 Nào, đến lượt bạn!
- 0:43 Cần phải thực hiện một vài cải thiện nhỏ.
- 0:45 Đẩy sang phải, đẩy sang trái, đẩy sang phải, trái, phải...
- 0:51 Nhưng việc gót chân bị nhấc lên phía sau hơi khó chịu.
- 0:55 Đúng rồi, gập gối xuống, chính xác, hoàn hảo.
- 0:58 Nhưng sau đó, cảm giác lướt đi khá thú vị.
- 1:02 Trong biathlon, chúng ta thường nghe nói về sprint, cá nhân, pursuit, mass-start. Sự khác biệt chính là gì?
- 1:09 Sự khác biệt là số lần bắn, 2 hoặc 4, và đặc biệt là số kilomet chúng ta đi trên đường đua.
- 1:14 Cuộc đua dài nhất là gì?
- 1:16 Dài nhất là nội dung cá nhân. Chúng tôi, các cô gái, đi 15 kilomet và 4 lần bắn, còn các chàng trai đi 20 kilomet.
- 1:21 Và như thể bấy nhiêu kilomet vẫn chưa đủ, đôi khi còn có những đoạn lên dốc nữa!
- 1:28 Cô ấy đã bỏ xa tôi 5 mét ngay từ đầu.
- 1:31 Anh ấy xoay sở được... Anh ấy xoay sở được.
- 1:37 Dù sao thì cũng không dễ dàng chút nào.
- 1:39 Thành thật mà nói, tôi nghĩ mình không thể hoàn thành một vòng. Khó quá.
- 1:43 Thông thường, là từ 3 đến 5 vòng.
- 1:46 Tôi nóng quá!
- 1:49 Môn còn lại của biathlon, tất nhiên là bắn súng.
- 1:52 Dù sao thì xuống dốc vẫn vui hơn.
- 1:54 Lần bắn đầu tiên luôn là bắn nằm.
- 1:57 Đầu gối.
- 1:58 Tuyệt! Đúng rồi.
- 1:59 Mục tiêu là căn chỉnh cái này với cái kia.
- 2:07 Cái đó trượt rồi.
- 2:09 Tư thế khác là đứng.
- 2:11 Bạn có muốn thử một cuộc đua nhỏ không?
- 2:13 Bạn bắn 5 viên, tôi bắn 5 viên, xem ai giỏi hơn.
- 2:15 Chấp nhận thử thách.
- 2:16 3, 2, 1, bắt đầu tính giờ.
- 2:19 Các mục tiêu cách 50 mét.
- 2:21 Chúng có đường kính 11 centimet cho bắn đứng,
- 2:24 4,5 centimet cho bắn nằm.
- 2:26 15 giây 53. 5 lần bắn, 5 lần trúng.
- 2:30 32 giây.
- 2:31 Gấp đôi thời gian và tôi chỉ bắn trúng một viên.
- 2:34 Vào tháng Hai, có một giải đấu lớn sắp diễn ra cùng với Thế vận hội Olympic.
- 2:37 Đội tuyển Pháp có cơ hội giành được những huy chương quý giá.
- 2:39 Chúng ta thấy rõ một vận động viên đơn lẻ xuất sắc đã tạo ấn tượng rất lớn trong năm nay.
- 2:43 Liệu Amandine Mangin có sớm xuất hiện không?
- 2:45 Tôi sẽ phải khẳng định vị trí của mình và tôi vẫn là một trong những người trẻ nhất.
- 2:48 2030, vâng. 2026, tại sao không.
- 2:51 Cảm ơn rất nhiều, Amandine.
- 2:53 Không có gì, đừng bận tâm.
- 2:54 Nhưng bạn đã trượt 4 viên, vậy phải chạy 4 vòng phạt. Đó là luật.
- 2:57 À đúng rồi, đó là những vòng phạt nổi tiếng.
- 2:59 Không thể tránh được.
- 3:00 Nào, chúng ta đi thôi.
- 3:02 Sẽ lâu đây.
- 3:03 Và gập gối xuống, bạn sẽ đi nhanh hơn.
- 3:09 Phụ đề được thực hiện bởi cộng đồng Amara.org
Cette vidéo offre une introduction immersive au biathlon, un sport hivernal exigeant combinant ski de fond et tir à la carabine, en compagnie d'Amandine Mangin, membre de l'équipe de France de biathlon. Le présentateur débute son initiation par le ski de fond, où Amandine lui enseigne les bases du patinage, insistant sur la flexion des jambes et l'utilisation des bras pour la propulsion. Malgré les conseils, le présentateur peine à maîtriser la technique, soulignant la difficulté de coordonner les mouvements et de gérer la glisse. La championne explique ensuite les différentes épreuves du biathlon, telles que le sprint, l'individuel, la poursuite et la mass-start, détaillant les variations en termes de nombre de tirs et de distances parcourues sur la piste, notamment les 15 kilomètres pour les femmes et 20 kilomètres pour les hommes dans l'épreuve individuelle. La vidéo met en lumière l'intensité physique du ski de fond, avec des montées ardues qui épuisent rapidement le présentateur. La deuxième composante du biathlon abordée est le tir. Amandine présente les deux positions de tir principales : couché et debout. Elle explique l'importance de l'alignement et de la précision, avec des cibles situées à 50 mètres et de diamètres différents (11 cm pour le tir debout, 4,5 cm pour le tir couché). Un défi de tir est lancé entre Amandine et le présentateur, où Amandine démontre sa maîtrise en réalisant un sans-faute en 15 secondes, tandis que le présentateur ne réussit qu'un seul tir sur cinq en 32 secondes. Cette séquence illustre la difficulté et la précision requises pour le tir en biathlon. La vidéo se conclut par une discussion sur les perspectives d'Amandine Mangin pour les futurs Jeux Olympiques de 2026 et 2030, soulignant son ambition de se faire une place au sein de l'équipe de France. Enfin, le présentateur est contraint d'effectuer les fameux tours de pénalité pour ses tirs manqués, une règle fondamentale du biathlon qui ajoute une dimension stratégique et physique supplémentaire à la compétition. Cette immersion permet de comprendre les multiples facettes et la rigueur de ce sport complet.
Đồng bộ phụ đề
Phụ đề bị lệch so với âm thanh? Chỉnh thời điểm tại đây:
+0.00 s
Âm = phụ đề sớm hơn, dương = trễ hơn. Lưu trên thiết bị này, riêng cho từng video và từng đoạn.
Báo cáo lỗi
Cho chúng tôi biết vấn đề. Chúng tôi xem xét mọi báo cáo.
0 bình luận
Hãy là người đầu tiên bình luận.